「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」 ～puccipapaさんの記録ノート

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puccipapaさんの2013年12月の記録ノート

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 12月31日（火）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
焼魚
【昼ごはん】
そば ...
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 12月30日（月）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鮭塩焼き
【昼ごはん】
うどん ...
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 12月29日（日）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】

【間食】
...
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 12月28日（土）
【朝ごはん】
パン
コンスープ
【昼ごはん】

【間食】 ...
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 12月27日（金）
【朝ごはん】
ごはん
あじ
みそ汁
【昼ごはん】
おでん ...
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 12月26日（木）
【朝ごはん】
パン
お茶漬け
【昼ごはん】
カップ麺
【間食】 ...
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 12月25日（水）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
天ぷら
【間食】 ...
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 12月24日（火）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】

【間食】 ...
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 12月23日（月）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
寿司
【間食】 ...
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 12月22日（日）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鯖煮つけ
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月21日（土）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
【間食】
晩ごはん】 ...
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 12月20日（金）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
天ぷら
【間食】 ...
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 12月19日（木）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
...
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 12月18日（水）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
ちらし寿司
天ぷら ...
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 12月17日（火）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 12月16日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 12月15日（日）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
焼き魚
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月14日（土）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
パン
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月13日（金）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
さけ
【昼ごはん】
ギョーザ ...
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 12月12日（木）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
そば定食
【間食】 ...
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 12月11日（水）
【朝ごはん】
パン
スープ
野菜サラダ
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月10日（火）
【朝ごはん】
雑炊
バナナ
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 12月09日（月）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鯖煮つけ
【昼ごはん】
ごはん ...
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 12月08日（日）
【朝ごはん】
ごはん
さんま開
みそ汁
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月07日（土）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
さんま開
【昼ごはん】
...
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 12月06日（金）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
さんま開
【昼ごはん】
うどん ...
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 12月05日（木）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
漬物
【昼ごはん】
チキンラーメン ...
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 12月04日（水）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
漬物
【昼ごはん】
スープヌードル ...
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 12月03日（火）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
漬物
【昼ごはん】
【間食】 ...
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 12月02日（月）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】 ...
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 12月01日（日）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
つけもの
【昼ごはん】
【間食】 ...
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