「運動の記録」 ～oh8*n*nさんの記録ノート

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oh8*n*nさんの2014年01月の記録ノート

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 01月23日（木）
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2days

 01月22日（水）
【今日やった運動】
腹筋60回＋スクワット60回
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
スクワットよい ...
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today is start

 01月21日（火）
【今日やった運動】
ウォーキング+ジョギング
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
たるんでる ...
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