「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ワカトラさんの記録ノート

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ワカトラさんの2014年02月の記録ノート

体重が一度上がったら、戻すの大変・・・

 02月25日（火）
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長距離走ったのに体重変化なし

 02月24日（月）
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風がつよくてジョギングにならない

 02月20日（木）
風が強くて、長距離はしるのが困難。
おかげで体重が増加傾向やし・・・（飲みすぎか）
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寒くて行動が少ない

 02月19日（水）
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結構運動した

 02月17日（月）
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筋トレしてるのに腹筋がわれない・・脂肪が邪魔

 02月13日（木）
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no title

 02月12日（水）
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体重が減らん

 02月05日（水）
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no title

 02月04日（火）
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