風がつよくてジョギングにならない【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

風がつよくてジョギングにならない
< 寒くて行動が少ない 　｜　長距離走ったのに体... >
風が強くて、長距離はしるのが困難。
おかげで体重が増加傾向やし・・・（飲みすぎか）

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
腹筋
250回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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