肉体改造再開【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月20日(金)

肉体改造再開

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【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間(時間) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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