～ぴぃずまさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ぴぃずまさんのトップページ>記録ノートを見る

ぴぃずまさんの2014年03月の記録ノート

いつもより歩いた日

 03月31日（月）
午前中は自治会の関係で近所を約2500歩。
夕方は主人の歯の治療を待っている間、歯科医院の近所を約3300歩。
その後、二人でスーパーに車を置いて、百均までぐるりで約3000歩。
結構、足の裏が痛い・・・(+o+)
コメント(6)　 続きを読む

自宅⇔駅ぐるり3.2ｋｍ

 03月30日（日）
スーパーに買い出しのあと、雨が止んだので夕食の前に3.2ｋｍ45分のウォーキング。
大雨のあと、陽射しの出始めた空を見上げたら、大きな虹。なんかラッキーな気分(^_^)v
21:30現在、外は暴風(°◇°;)
コメント(0)　 続きを読む

自宅⇔駅ぐるり3.7ｋｍ

 03月29日（土）
昼食後、少し休んでからウォーキング。
約5600歩53分のウォーク。日差しも強く、歩いていて暑い位の日でした。
ウォーキングの終わりに自販機でカロリーゼロのペプシ缶を買って、家に着いて一気に飲むのが病み付きになりそうな今日この頃・・・(^_^;)
コメント(2)　 続きを読む

ウォーキングなし(:_;)

 03月28日（金）
朝５:００から行動開始。蕨へ。
車での移動が多く、まともなウォーキング出来ず。
コメント(2)　 続きを読む

家の周り２周+ちょこっと

 03月27日（木）
昼食後、14：00からの来客前に３７分、2.4ｋｍだけウォーキング。
小雨だったので傘をさしながら。
コメント(2)　 続きを読む

自宅⇔駅ぐるり3.5ｋｍ

 03月26日（水）
15：00～雨マークだったので、昼食後に雨が降る前にと、3.5ｋｍウォーキング。
薄着で歩いたけど、しっかり久しぶりに汗をかくウォークに。
20：30現在、まだ雨降ってない・・・
コメント(2)　 続きを読む

まともなウォーキングはできず

 03月25日（火）
主人の仕事の手伝いや、母と買い物、夕食とかで、まともに外歩きできず。
今から少しでも室内ウォークするかぁ。

22：45　you tubeを見ながら足踏みウォーク約2500歩。
コメント(0)　 続きを読む

夕食後足踏みウォーク40分

 03月24日（月）
夕方、auからヤオコーまでのちょこっとしか歩けなかったので、夕食後、録画した「Leaders」を見ながら足踏みウオーク。
明日の朝、何気なく走っている車を見るだけで、感慨深いものを感じてしまいそう・・・
やっぱ、「ものづくり」はすべての基本だわ。
コメント(2)　 続きを読む

3.7kmウォーク

 03月23日（日）
昼食後、ひと段落してから強風の中、3.7ｋｍ約５５分ウォーキング。

いつも歩いている道で、昨日はなんともなかった家が、今日は真っ黒に焼け落ちていて、臭いもすごく、昨日の火事の現場はここだったんだ・・・って気づく。
高速道路も渋滞し始めて、坂の上から遠くを見渡したら、どこの町かわからないけど、やっぱり黒煙がモクモク・・・また火事。
ウォーキングの間に二つもショッキングな映像に出合せてしまった日でし...
コメント(2)　 続きを読む

家の周り3.5ｋｍウォーク

 03月22日（土）
夕食前に3.5ｋｍ約５０分のウォーク。
夕食前にウォーキングすると、夜ごはんをたくさん食べ過ぎてしまう・・・(>_<) 本末転倒じゃん・・・
今日一日キッチンに立つ時間が長かったので、足が棒(+o+)
コメント(2)　 続きを読む

スーパー⇔ベイシア電器2ｋｍ

 03月21日（金）
昼間、ものすごい砂嵐！　外には出られないほど。
風がおさまってから、夕方、買い物がてらスーパーマーケットに車を置いてベイシア電器まで往復2ｋｍのウォーク。
コメント(2)　 続きを読む

コンビニ→小学校経由ウォーキング

 03月20日（木）
昼食後、食べ過ぎを少しでも帳消しにするためにウォーク。
コンビニまで行って、小学校の横を通るちょっと遠まわりコース。
4.5ｋｍ、約7200歩、70分。
コメント(2)　 続きを読む

ヨーカドーの中ちょこっとウォーク

 03月19日（水）
用事で蕨&大宮へ。
なので、まともなウォークは出来ず(+o+)
ヨーカドーの中をちょこっとだけ。
帰ってきてから、TVを見ながら２５分約2300歩の足踏みウォーク。
コメント(2)　 続きを読む

家の周り約5700歩

 03月18日（火）
午後来客のあと、夕食前に家の周りを約50分。
ぽかぽか暖かい日。
東京は春一番って？？？　ウチの方はほとんど風なしの平和な日でした。
コメント(0)　 続きを読む

家の中ウォーク45分

 03月17日（月）
録りだめておいた「黒田官兵衛」を見ながら、夕食後45分約4800歩の足踏みウォーク。
昼間は家の中の事と、風布に行ったので、外を歩けず。
コメント(0)　 続きを読む

家の周り約4800歩

 03月16日（日）
夕食後、強い寒風の中、4800歩のウォーク。
いつも通らない畑の多い道を通ったら、2月の大雪で倒壊したままのビニールハウスがまだまだたくさんあって、悲しい光景。
コメント(2)　 続きを読む

信州善光寺

 03月15日（土）
信州善光寺にお墓参り。朝5:30出発で19：30帰宅。なので、まともなウォーキングはなし。
一日の走行距離:約330ｋｍ。しんどっ(>_<)
コメント(0)　 続きを読む

コンビニまで遠回り約8000歩ウォーク

 03月14日（金）
昼食後、コンビニまでくねくね普段通らない道を通って約8000歩のウォーキング。
途中から、風が強くなってきて歩くのが大変に。
コメント(0)　 続きを読む

家の周り約4000歩

 03月13日（木）
午後、雨が降る前に時期を過ぎたからし菜を全部抜く作業。
病院の後、夕食前に大雨になる前に、家の周りをウォーキング。
コメント(0)　 続きを読む

家の周り約5500歩

 03月12日（水）
夕食前、明るいうちに家の周りを約5500歩のウォーク。
いつもと違うルートを歩いてみたらとても新鮮(^・^)
最近一万歩超えが少なくて悲しい(:_;)
これから家の中歩くかなぁ。
コメント(0)　 続きを読む

ウォーキングできず・・・

 03月11日（火）
深谷でお仕事。
そのあと、母と食事。なので、ウォーキングできず(/_;)
でも、頑張って寝る前に家の中で足踏みウォーク&腹筋ちょこっと。
コメント(0)　 続きを読む

家の周り約3500歩

 03月10日（月）
夕食前、明るいうちウォーキング。
外を見たら雪が降っていてビックリ(゜o゜)
すぐやんだけど。久々に手袋をしていても手が冷たい寒い日だった。
コメント(2)　 続きを読む

家の周り約4000歩

 03月09日（日）
午後来客。
久々に夕食後約4000歩のウォーク。
私は左足腰の痛み、主人は左足親指付け根の痛みに耐えながら・・・
スカッとしたウォーキングがしたいなぁ(>_<)
コメント(0)　 続きを読む

家の中で3000歩

 03月08日（土）
昼間は来客とかで歩けず。
夕食後、ＴＶを見ながら約3000歩のウォーク。
その間、主人は一緒に腹筋。
コメント(0)　 続きを読む

熊谷・八木橋デパート近辺約5000歩

 03月07日（金）
熊谷に用事。
八木橋デパート近辺をウォーク。二人ともまだ本調子ではないのでゆっくりペース。
コメント(0)　 続きを読む

またまたウオーキングなし

 03月06日（木）
午後は病院。
夕方は携帯ショップ。機種変更に。
なので、ウォーキングは出来ず・・・(>_<)
コメント(0)　 続きを読む

ベイシアの中ちょこっとだけウォーク

 03月05日（水）
二人とも風邪（？）が昨日よりましな状態に。
夕方、事務仕事やっとこ終えたので、夕飯作るのボイコットして、B:PIZZAに。
ご褒美、ご褒美(^・^)
コメント(0)　 続きを読む

ウォーキングできず・・・(+o+)

 03月04日（火）
風邪なのか花粉症なのか、鼻から上と体中がしんどい・・
なので、ウォーキング出来ず(+o+)
コメント(2)　 続きを読む

ウォーキングなし(:＿;)

 03月03日（月）
風邪なのか、花粉症なのか、鼻水タラタラ、くしゃみの連発。身体がだるいし、頭ボーっとしてるし、で、夕方から休んだ。
故に、ウォーキングはおやすみ(+o+)
コメント(0)　 続きを読む

家のまわり約3000歩ウォーク

 03月02日（日）
夕べから主人が風邪をひいてＤＯＷＮ中(:_;)
暗くなる前に私だけ家の周り約30分のウォーキング。
早く、風邪、よくな～れ！
コメント(0)　 続きを読む

イオン与野の中をうろうろ

 03月01日（土）
所用で大宮に。
帰りにイオン与野の中でうろうろウォーク。
ちゃんとしたウォーキングがしたいけど、花粉やらｐｍ2.5やらでこれからしばらくは難しいかな・・・(>_<)
コメント(2)　 続きを読む