「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2014年04月の記録ノート

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 04月24日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　玉子焼き　ほうれん草おひたし　大根とさつま揚げ煮

【間食】
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 04月23日（水）
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やっと桜のつぼみも赤くなってきました＾＾

 04月22日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　とろろかけご飯

【昼ごはん】パスタランチ

【間食】
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 04月21日（月）
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 04月20日（日）
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 04月18日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　具沢山味噌汁

【昼ごはん】

【間食】
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 04月17日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　酢大豆

【昼ごはん】ご飯　豚肉と小松菜煮物

【間食】
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 04月16日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ご飯　納豆

【昼ごはん】

【間食】
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 04月15日（火）
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 04月14日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ご飯　なめたけ

【昼ごはん】カレーライス　ナス炒め

【間食】
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 04月13日（日）
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 04月12日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　酢大豆　ヨーグルト

【昼ごはん】切干大根煮物　ムギもち１個

【間食】
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 04月11日（金）
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 04月08日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　酢大豆　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯　鶏唐揚げ　玉ねぎサラダ　ポンカン

【間食】
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 04月05日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　酢大豆　ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】
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結構　強い雨です・・・

 04月04日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　海苔　コーヒー　牛乳　たくあん

【昼ごはん】

【間食】
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雪も解けました・・・

 04月03日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　酢大豆　ヨーグルト

【昼ごはん】サラダ　肉団子　カボチャ煮

【間食】
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