「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2014年06月の記録ノート

土日のテニスで少し絞れたかな

 06月30日（月）
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ランチ食べ過ぎたかな(^_^;)

 06月28日（土）
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昨日はよく歩いた

 06月26日（木）
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昨日は食べ過ぎ

 06月24日（火）
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今朝は３０分のウォーキング

 06月23日（月）
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昨日のテニスで少し絞れたかな？

 06月22日（日）
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昨日は３駅ウォーキングとキャッスルカレー

 06月20日（金）
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昨日は朝練したけど、このところ食べ過ぎだな

 06月19日（木）
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昨日は肉肉しい食事だったがウォーキングもした

 06月17日（火）
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昨日は引きこもり

 06月16日（月）
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昨日はダブルス３セット

 06月15日（日）
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昨夜は４軒、体重は高止まりだ(^_^;

 06月13日（金）
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昨日は朝練したのに増量(^_^;)

 06月12日（木）
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膝がイマイチでウォーキングおやすみ

 06月10日（火）
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よく食べた遠征だった

 06月09日（月）
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昨日のキャッスルカレーが効いたな(^_^;)

 06月06日（金）
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昨日はキャッスルランチで大食いして休肝して夕飯抜き

 06月03日（火）
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昨日は軽めのジョグと少々テニス

 06月01日（日）
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