「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「ダイエット成功談」 ～花より団子さんの記録ノート

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花より団子さんの2015年07月の記録ノート

熱中症注意

 07月31日（金）
3日間連続注意！！
仕事しなきゃいけないのに・・・
注意報が出ていると余計に外が暑く感じる(；ﾟДﾟ)

今日も準備万端だったのに。。
外に出て・・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ～ ...
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祭りの後の静けさ

 07月30日（木）
あぁ～～～
何人もの友人が帰省して
忙しかった私の夏は終わった(・。・;
疲れたけれど・・・
楽しかったなぁ～
...
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我が家に

 07月29日（水）
帰省中の友人を招いた。
私は茶碗蒸し、アボカドサラダ、大学芋を作った。
友人はちらし寿司、目光の南蛮漬け、ゴーヤの佃煮、
瓜の味噌漬け、魚寿司
もう一人の友人はセブ○○レブンの白熊、餅パンを持ってきた。
...
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中華

 07月28日（火）
帰省中の友人と4人でランチの予定が、
友人が疲れているとの事でいつもの3人でランチ。
以前からあった中華店が移転して駐車場も広くなったので行ってみた。
スープ、サラダ、前菜、ミニラーメン、エビチリ、から揚げ、春巻きで890円
美味しかったです(^^)v
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次の仕事

 07月27日（月）
1時半から説明会。
写真を撮ると分っていたのに・・・
髪をきちんと梳いて行かなかった(;´･ω･)
いつもの事で忘れていた(-_-;)
撮れた写真はΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
髪が跳ねていた(◎_◎;) ...
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おやつは？？

 07月26日（日）
昼食を済ませ、
急いで夕食の用意をして2時半に家を出た。
帰省中の友人と3人でお茶しました(;´･ω･)

1人お昼を食べていないと言うので遅いランチタイムと
3時のおやつタイム。 ...
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暑い～～～

 07月25日（土）
まつり延○で賑わっているだろうが・・・
我が家には関係ないかぁ～
仕事で駆り出されて踊る人もいるらしいが、
暑くて大変だろうなぁ～
子供が小さい頃毎年行っていたのがウソのようです。
この暑さ・・・だら～～ん・・・ ...
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晴れたぁ～

 07月24日（金）
朝から蝉の声。
各部屋の窓を開け・・・
頭はボーっとしていたが・・・気分は良い！！
暑くなるだろうなぁ～

昨日は楽しかったし、歩かなかったが疲れている(◎_◎;) ...
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起きたら雨・・・

 07月23日（木）
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
今日も土砂降りかなぁ～？
お隣さんとお出かけ。。

雨が上がりそうなので出発を1時間ほど遅らせた。
10時半過ぎに家を出て1時間半位で南阿蘇に着いた。 ...
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蝉の声

 07月22日（水）
朝から土砂降りと思ったら
雨が上がり蝉の声・・・
晴れるのかなぁ～？？

今日は予定が無いから掃除して・・・
片付は苦手だわぁ～ ...
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午前中で完売(-_-;)

 07月21日（火）
元気のべおか○○券
昨日先行発売に朝早くから長蛇の列だったらしく・・
今日は・・・まさか？？
娘が9時過ぎに電話で問い合わせると今日中に。。。と
慌てて行ったが（　＾ω＾）・・・ガーン
整理券が終わっていた(-_-;) ...
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三連休はきつい(-_-;)

 07月20日（月）
主人がずっと家に居てパソコンをしていた。
特に何をするでもなく・・・
毎日2時過ぎまで・・・
昼食も遅くなる・・・
午後からはソファーでグーグー
私がゆっくり出来ない(◎_◎;) ...
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でっかいポテチ

 07月19日（日）
お土産にコ○トコのポテトチップスを頂いた。
私の大好きなお菓子ですが・・・
大きすぎて中々食べきらない(◎_◎;)
ポテチと
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疲れが残っていない？

 07月18日（土）
昨夜は飲み会の後2km歩いて帰ったにも関わらず・・・
疲れていない？？
飲んで歩くと疲れないの？？？
気分もスッキリ！！！
元気になりましたヽ(^o^)丿
...
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楽しい～～？？

 07月17日（金）
おばさん5人で飲み会だが
体調不良でちょっと不安だったが～～～っ
6時集合～～～
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気力で・・・

 07月16日（木）
一日仕事頑張りました(*^。^*)
お昼に帰宅して昼食はお茶漬け・・・
1時間ほど横になって・・・・
頑張った(*^。^*)
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体調不良(;´･ω･)

 07月15日（水）
疲れが溜まっているのか？
精神的に参っているのか？
自分でも気付かないなにかか？

朝食後なんとなく身体が怠くなり背中に鈍い痛み？
胃が痛いようなそうでもないような？ ...
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晴れ(^^)v

 07月14日（火）
良い天気(^^)v
布団干しは出来なかったが、
洗濯物が乾いて気持ちいい～～～

娘とランチの約束をしていたので・・・
思いっきり洗濯はできなかったけど・・・ ...
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揺れた～～～

 07月13日（月）
夜中の3時前。。。
グラグラ・・・
鈍感な私も目覚めた(◎_◎;)
震度4らしい・・
不安ながらも寝入った(^^)v
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楽しんだけど（　＾ω＾）・・・

 07月12日（日）
もう疲れが溜まっている。
朝食を食べてもらって・・・
おしゃべり・・・
11時過ぎに友人の弟が迎えに来た。
お別れです。。。( ；∀；)
主人に昼食を食べさせて。。。 ...
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フル回転

 07月11日（土）
友人が泊まったが・・・
2日間の運転とおしゃべりと暑さで疲れて
午前中はのんびりする予定が（　＾ω＾）・・・(◎_◎;)
市内の友人二人が遊びに来た。
4人で話が弾んで・・・
その間主人が帰宅昼食の用意・・・ ...
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今日も出かけた。

 07月10日（金）
7時半に起床、8時半から朝食(*^。^*)
バイキング。。。
朝食が終わってから温泉に入ってまったりして
11時半チェックアウト！
又スヌーピー茶屋に入った。
お子様ランチを食べ友人と合流 ...
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♨

 07月09日（木）
友人と二人温泉一泊旅行～～～
10時半出発
自動車道で三時間。。
途中別府～湯布院は霧の為通行止め！！
ずっと雨だったので心配していたが、日頃の行いの良い私たち(*^。^*)
暑いくらいの晴天～ ...
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準備はまだ。。。

 07月08日（水）
明日は温泉一泊旅行
友人が京都からやって来た。
昨日今日は親戚の家に泊まって明日私が迎えに行って
そのまま湯布院にゴー
大雨にならないように祈っておこう～
...
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忙しかった。

 07月07日（火）
午前中仕事してお昼はランチ
午後から仕事、夕方車の点検。
待っている間にコーヒー飲みながらラインゲームをした。
良い時間つぶしになったが、点数は中々上がらない(◎_◎;)

7時過ぎに娘が来てゲームの点の取りかたを習ったが。。。 ...
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雨

 07月06日（月）
今日も雨(◎_◎;)
涼しいのは良いけれど・・・

髪が伸びてボサボサ、白髪も出て・・・
美容室に行った。
カットして髪染めてスッキリした。 ...
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ダラダラ・・・・。

 07月05日（日）
仕事はしながら・・・
家事は適当に・・・
ダラダラと一日過ごした。

主人が居ると・・・ゲームも出来ない。
ダラーんとソファーに寝る事も出来ない。 ...
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今日も雨かぁ～

 07月04日（土）
身体のあちこちが痛い(-_-;)
雨のせいかなぁ～？？
リウマチの検査してもらおうかな？
あちこちガタがきて六月中に病院に行く！！
と言ってもう七月だもんなぁ～
このままダラダラいくのか？？？
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どうにか晴れたが・・・

 07月03日（金）
思い切って洗濯を干せない(◎_◎;)
曇ったり晴れたり・・・
私も疲れが取れない・・・気分も曇ったり晴れたり

書類の整理も進まずダラダラ・・・・。
...
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雨の中

 07月02日（木）
主人と日南に行った。
高速を走らないので(;´･ω･)
車で4時間掛かった。
もう花は散っていると分っていたが…
主人がどうしても行きたい言うので渋々付き合った。
お昼はいつものように車の中でお弁当(;´･ω･) ...
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仕事

 07月01日（水）
今日は主人が休みで家にいる(；ﾟДﾟ)
私は仕事で集中したいのに・・・。
朝からうるさい(-_-;)
良くしゃべる。。。。
9時半に家を出てお昼は帰らず
娘の家で弁当を食べ・・・ ...
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