「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2016年03月の記録ノート

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 03月31日（木）
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 03月30日（水）
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 03月29日（火）
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トラブルの連続

 03月28日（月）
今日の仕事は、朝からトラブルの連続・・・。
今日の仕事の予定がクリアできていません。
明日、挽回です。
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お刺身

 03月27日（日）
昨日は、ガッツリ焼き肉を食べたので、軽～くお刺身にしました。
ちょっと、健康的な感じです。
感じだけですかねぇ～。
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焼肉

 03月26日（土）
おいしい焼肉を食べてきました。
はい、食べ過ぎです。
明日から、トレーニングをまた頑張らなくては・・・。
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開幕

 03月25日（金）
日本ハムファイターズ×ロッテマリンズの試合をラジコで聞きながらトレーニングに行ってきました。
金曜日ということなのか？すごく空いていてスムーズに終了することができました(^^)v
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ねむ～い

 03月24日（木）
ちょっぴり、仕事が遅くなって帰ってきました。
夕食後、撮り貯めテレビを観ていたのですが、眠くて、眠くて、早く寝ました。
う～ん、北海道も春がきたかな？
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リフレッシュ

 03月23日（水）
仕事後、トレーニングに行ってリフレッシュしてきました。
一週間に２・３日は行きたいなぁ～、って自分次第ですね(^^ゞ
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ショック

 03月22日（火）
そりゃ、部長とは仲が悪いけど・・・。
決算手当が増えていません。
他の人はみんな増えてるのに・・・。

モチベーションダダさがり～。
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振替休日

 03月21日（月）
本当は、トレーニングルームは月曜日でお休みですが、振替休日は通常どおりやっていました。
2時間トレーニングをしてきました。
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お参り

 03月20日（日）
お寺にお彼岸のお参りに行ってきました。
納骨堂は、お線香の煙で目が痛くなるほどでした。
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今年も

 03月19日（土）
人間ドックの再検査があります(^^ゞ
いつ行ってこようかな？
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ドック

 03月18日（金）
人間ドックに行ってきます。
今年は、再検査がありませんように・・・。
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まだ、まだ、筋肉痛

 03月17日（木）
2日連続でトレーニングに行ったので、少しは良くなったかと思ったけど、
全身筋肉痛状態です。

まぁ、無理せずに頑張ります。
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筋肉痛

 03月16日（水）
昨日のトレーニングの結果、全身筋肉痛です。
週末は用事があるので、トレーニングに行けるのは、今日だけかな。
頑張ってきます。
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トレーニング

 03月15日（火）
2か月ぶりに仕事が終わってから、トレーニングに行ってきました。
怠けていた分つらかったです。(^^ゞ
1月分の定期を購入したので、まじめに通わなければ・・・。
まぁ、無理せずに週に2､3回ってとこですかね。
運動不足解消です(*^^)v
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ジンギスカン

 03月14日（月）
ジンギスカンを食べました。
ノンアルコールビールだったけれど、おいしくいただけました。
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撃沈

 03月13日（日）
試験は最悪でした。
海底深く沈みました(^^ゞ
次回、頑張ります。
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となり

 03月12日（土）
ＪＲの車内で通路はさんで隣の方が、風邪ひきさんみたいでした。
赤い顔して、鼻水じゅるじゅるで、マスクはしているけれど、ちょっぴり迷惑・・・。
明日は、試験だといううのに、うつらないかな？

夕食は、コース料理＋飲み放題のお店へ行きました。
隣の席の団体？(男1/女2)が盛りあっがっちゃって、こちらの会話に支障をきたす状態。 ...
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留守

 03月11日（金）
13日(日)に札幌で試験のため留守します。
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 03月10日（木）
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 03月09日（水）
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 03月08日（火）
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着実にふえてる(^^ゞ

 03月07日（月）
体重が着実にふえてきている。
なんてこった(T_T)
でも、体脂肪率と内臓脂肪レベルが下がってきている？？？
体水分量が増えてるってことは、水分の摂りすぎですかね

風邪予防のためにも水分を多めにと思っていたけれど、ちょっと減らしますかね・・・。 ...
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追い上げ

 03月06日（日）
13日の試験に向けてラストスパートです。
あまり成果が出ていないようですが、出来ることはやってみます。
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お買いもの

 03月05日（土）
試験勉強があるんだけど、ちょっとお買いものに行ってきます。
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お疲れ

 03月04日（金）
吹雪があったりで、今週はお疲れモードです。
のんびりしたいなぁ。
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ひなまつり

 03月03日（木）
今日は、生ちらし寿司＆雛ケーキでお祝いしました。
う～ん、しっかり食べすぎです…反省
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事務所

 03月02日（水）
今週は、仕事で出かける用事はありません。
ちゅっと、出掛けたい気分？　　(^^ゞ
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吹雪

 03月01日（火）
どうにか会社へは来れました。
夕方には、天気は回復しましたが・・・。
家に帰ると、車を止めるところが雪山になっていました。
もう、雪はいらないよ。
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