「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2016年04月の記録ノート

金曜日ですよ～♪

 04月29日（金）

　なんか土曜日みたいなかんじ・・・・　はワタシだけでしょうか？　笑


　紫外線が強いけど風が心地よく　緑もキレイ～～


　でも　ブランクが長かったせいか？　なんか疲れる・・・・


　ちょっとふらつく？変なかんじがしたり？　　　年のせいなのか・・・？？？


　娘にいうと　更年期～～～！！と　　＞＜


　なのかな～～？？？？
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献血＆試写会♪

 04月28日（木）

　久しぶりに応募して当たった♪


　昔のように並ぶんじゃなくて　窓口ではがき見せて席を確保


　時間があるので　献血ルームへ　　こちらも久しぶりだと思ったら2年ぶり！！＾＾；


　走っていなかったので　ヘモグロビンも十分でできました！


　終わった時の血圧が低く　ベットでしばらく横になり休みました。


　若いころはなんでもなかったことが　変化してきています＾＾；


　


　映画は娯...
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こんなはずじゃなかったのに・・・♪

 04月27日（水）
　
　会社ジム・・・・　最近　トレッドミルはやらずにジャグジー　オンリーだった

　
　久しぶりに仕事帰りによって走ろうといってみると　いつもの機械があいている！
...
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紫外線　強し♪

 04月26日（火）

　花粉が少しよくなってきて？　鼻もくしゃみもまだ出ますが＾＾；

　走ってみましたが　紫外線強すぎ＆暑い～～～～～＞＜

　まあ　日の出時間が早くなったので暑くなる前に走れ！ってことですね

　弁当作りがなければできるんですが・・・



　昨日は「初任給の日」なんですってね！　　娘はたまたま休みで　ワタシのマネをして？　

　家計簿のようにこづかい帳をせっせとつけて　教習所の借金やケータイ代な...
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2週間ぶり♪

 04月23日（土）
　
　花見ランから2週間・・・・　花粉がひどくて自粛していました。

　恐る恐るマスク仮面で行ってきました。

　すっかり新緑に変わってた～～～～ ...
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重症？

 04月18日（月）

　全然走る気になれない・・・　

　鼻づまりがひどく寝ていても起きてしまうほど

　うがいをしてリセットする・・　　目覚めスッキリするはずがない・・・・。


　目もかゆいし　何をするにもテンションあがらず。


　はやくＧＷ過ぎてスッキリしたい～～～～
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桜ロール♪

 04月10日（日）

　娘のホテルで売ってるケーキです　宣伝ではありません＾＾；


　この時期だけなんだそうで　桜の香りがほのかにしておいしくいただきました


　岩井俊二監督の映画鑑賞　三時間は長いけど　楽しめました。
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まだまだきれいに・・・♪

 04月09日（土）

　咲いていました♪


　早く咲いた木はもう葉が出てきていますが　遅咲きだったきはまんか～～い♪


　今日・明日も楽しめそうです！＾＾



　花粉防止にフェイスマスクを購入したのですが　キャップ・サングラスもしているので



　完全に怪しい人になっています　　笑
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イースト　アイ♪

 04月07日（木）
　https://ja.wikipedia.org/wiki/East_i　　

　https://ja.wikipedia.org/wiki/JR%E6%9D%B1%E6%97%A5%E6%9C%ACE491%E7%B3%...


...
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見納めラン♪

 04月06日（水）

　暖かく久しぶりの青空～～～＾＾


　明日は春の嵐らしいから　今日で見納め？


　まだ満開の桜の木もあり　週末までもってほしいけど・・・・
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夜桜ラン♪

 04月05日（火）

　昨日　今日は9時出勤

　でも今日は遅番の子どもが少ないと　15時にあがらせてもらえた～～～＾＾

　19時前　スタートで地元の桜をあちこち見てきました♪


　中央公園の芝生でバーベキューをしている愚か者がいてびっくりぽん！＞＜


　１の千鳥ヶ淵のボートはオットから送られてきたもの＾＾；
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雨の入園式♪

 04月04日（月）
　になってしまいましたね＾＾；


　でも　暖かいのが救いかな？

...
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最高の休日♪

 04月02日（土）

　満開の週末なのに　くもり空で寒いですね・・・　残念。


　晴れて青空だったら都内　花見ランに行こうと思っていたのに・・・・


　昼ランして風呂上がりのビール♪　これはこれで最高の週末？！　笑
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10年目♪

 04月01日（金）

　突入です　　あのころはまだ走っていなくて　ジムに通ってエアロビに燃えていました＾＾；


　まさか自分がフルマラソンも走れるようになるなんて思っていませんでした。


　10年後・・・・　今度は何ができるようになっているかな～？


　
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