「通常日記」「運動の記録」「undefined」「レシピの記録」 ～オテポンさんの記録ノート

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オテポンさんの2016年07月の記録ノート

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 07月26日（火）
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 07月25日（月）
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 07月24日（日）
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 07月22日（金）
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 07月17日（日）
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 07月16日（土）
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唐さん送別会

 07月13日（水）
聚福楼＠池袋　5000円
羊肉が旨かったが量多すぎ。ジンギスカンの方が野菜もたくさん摂れて良いかも。
体重は増加傾向で注意。
睡眠時間は案の定、あまり削れませんでした。。
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寝過ぎた

 07月12日（火）
短眠開始1日目
4時に一度目が覚めたが、二度寝してしまった。。
今日は飲み会だが就寝前にストレッチし、明日は4時に起きる。
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 07月10日（日）
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