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あたりばんさんの2016年08月の記録ノート

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 08月31日（水）
今日の歩数１１８７４、歩行距７．７１㎞.ＥＸ４．５、カロリー２７２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．１　エクササイズ６８２４でした。
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 08月30日（火）
今日の歩数８６６１、歩行距５．６２㎞.ＥＸ３．５、カロリー２１１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１１．７、エクササイズ４９３７でした。
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 08月29日（月）
今日の歩数２９５０、歩行距１．９７１㎞.ＥＸ０．８、カロリー５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．８、エクササイズ１１８１でした。
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 08月28日（日）
今日の歩数２６３９、歩行距１．７１㎞.ＥＸ０．４、カロリー３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．０、エクササイズ７３６でした。
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 08月27日（土）
今日の歩数１１７４４、歩行距７．６２㎞.ＥＸ４．４、カロリー２７１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．４　エクササイズ６４２２でした。
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 08月26日（金）
今日の歩数１２９９０、歩行距８．４３㎞.ＥＸ５．２、カロリー３２２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．２　エクササイズ７４９５でした。
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 08月25日（木）
今日の歩数１２８９１、歩行距８．７８㎞.ＥＸ５．０、カロリー３１２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．４　エクササイズ７１４５でした。
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 08月24日（水）
今日の歩数３３４４、歩行距２．５０㎞.ＥＸ１．０、カロリー６６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．６エクササイズ１４８２でした。
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 08月23日（火）
今日の歩数１５８０、歩行距１．１７㎞.ＥＸ０．７、カロリー４２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．３エクササイズ９０６でした。
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 08月22日（月）
今日の歩数１１４０５、歩行距８．５４㎞.ＥＸ３．９、カロリー２５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．１　エクササイズ５６９０でした。
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 08月21日（日）
今日の歩数１２０３１、歩行距８．０１㎞.ＥＸ５．４、カロリー３２３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．３　エクササイズ７６４１でした。
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 08月20日（土）
今日の歩数１１３４２、歩行距８．５０㎞.ＥＸ４．２、カロリー２６６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．１　エクササイズ６１７１でした。
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 08月19日（金）
今日の歩数５５６２、歩行距４．１６㎞.ＥＸ１．７、カロリー１１１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量６．１　エクササイズ２５４６でした。
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 08月18日（木）
今日の歩数３８１９、歩行距２．８９㎞.ＥＸ１．５、カロリー９４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量５．２　エクササイズ２０９６でした。
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 08月17日（水）
今日の歩数１３４６８、歩行距１０．０９㎞.ＥＸ５．９、カロリー３５４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．０　エクササイズ８５２２でした。
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 08月16日（火）
今日の歩数１３８８８、歩行距１０．４１㎞.ＥＸ５．４、カロリー３３５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．０　エクササイズ７９３４でした。
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 08月15日（月）
今日の歩数８７２２、歩行距６．５３㎞.ＥＸ３．４、カロリー２１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１１．０　エクササイズ５１１１でした。
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 08月14日（日）
今日の歩数１７８８、歩行距１．３３㎞.ＥＸ０．７、カロリー４４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．５　エクササイズ１０６４でした。
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 08月13日（土）
今日の歩数６８９８、歩行距５．１６㎞.ＥＸ２．２．カロリー１４０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量７．７　エクササイズ３３９５でした。
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 08月12日（金）
今日の歩数１３５００、歩行距１０．１２㎞.ＥＸ６．３、カロリー３６９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．９　エクササイズ８９７８でした。
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 08月11日（木）
今日の歩数１２０５０、歩行距９．０３㎞.ＥＸ５．４、カロリー３１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．１　エクササイズ８００２でした。
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 08月10日（水）
今日の歩数１０１０９、歩行距７．５７㎞.ＥＸ４．１、カロリー２４８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．８　エクササイズ５９６１でした。
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 08月09日（火）
今日の歩数３５０６、歩行距２．６２㎞.ＥＸ０．８．カロリー５８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．１　エクササイズ１２８３でした。
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 08月08日（月）
今日の歩数２２３４、歩行距１．６７㎞.ＥＸ０．７．カロリー４４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．４　エクササイズ１１３４でした。
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 08月07日（日）
今日の歩数１１１６３、歩行距８．３６㎞.ＥＸ４．６カロリー２７７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１６．０　エクササイズ６７５７でした。
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 08月06日（土）
今日の歩数１１８３７、歩行距８．８７㎞.ＥＸ５．２カロリー３１７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．１　エクササイズ７５３６でした。
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 08月05日（金）
今日の歩数１０９４９、歩行距８．２０㎞.ＥＸ４．７カロリー２７２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．１　エクササイズ７０２９でした。
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 08月04日（木）
今日の歩数４７４６、歩行距３．５５㎞.ＥＸ１．３．カロリー８４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．６　エクササイズ２０２６でした。
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 08月03日（水）
９今日の歩数８５６０、歩行距６．４１３㎞.ＥＸ５．２カロリー２９１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．０　エクササイズ７０２７でした。
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 08月02日（火）
９今日の歩数１１７８８、歩行距８．８３㎞.ＥＸ４．８カロリー２９５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．１　エクササイズ７２０８でした。
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 08月01日（月）
今日の歩数１１８７７、歩行距８．９０㎞.ＥＸ４．８カロリー２９４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１６．５　エクササイズ６９０１でした。
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