「運動の記録」「食事の記録」 ～カンナと紫陽花さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る

カンナと紫陽花さんの2016年11月の記録ノート

11/21　ららぽＷ90ｍ

 11月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

11/18

 11月18日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/17

 11月17日（木）
コメント(0)　 続きを読む

11/11

 11月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/10 ＲＵＮ45ｍ　18

 11月10日（木）
【朝　食】3
はちみつトースト：バター、シナモン
チョコトースト
コーヒー

【昼　食】7 ...
コメント(0)　 続きを読む

11/9　34

 11月09日（水）
【朝　食】18
15穀類パン
コーヒー
スクランブルエッグ
レタス
生ハム ...
コメント(0)　 続きを読む

11/8　ＲＵＮ45ｍ　15

 11月08日（火）
【朝　食】3
はちみつトースト：シナモン、バター
チョコトースト
コーヒー

【ＲＵＮ】 ...
コメント(0)　 続きを読む

11/6　子どもと剣道1ｈ

 11月06日（日）
コメント(0)　 続きを読む

11/3　大会

 11月03日（木）
晴れてよかった。何とか無事終了。
コメント(0)　 続きを読む

11/2　大会準備

 11月02日（水）
16：45～20：15
コメント(0)　 続きを読む

11/1　衣替え

 11月01日（火）
コメント(0)　 続きを読む