「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ~ましゃももさんの記録ノート
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ましゃももさんの2017年12月の記録ノート
走り納め♪
12月31日(日)
煮物ができ 雨が降っていないので走り納めができました。
都内は雪が降ったと娘も言っていましたが こちらは何も降らず。
今年は今までのように走ることができず色々考えさせられることもありましたが
今日いつものコースを走ることができて 改めて走れることの喜びを感じることができました。
来年もぼちぼち無理しないで楽しんでいけたら・・・と思っています。
みなさま どう...
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高校駅伝♪
12月24日(日)
見ごたえありました お疲れ様。
佐久長聖 強かった・・・
大学に行ってから活躍も楽しみです!^^
今夜はひとりなので我が家はイブイブでした。
昨夜の女子に続いて今夜の男子のスケートも楽しみ~~~
宮原知子ちゃん 完璧な復帰 おめでと~~~!
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2週間ぶりラン♪
12月23日(土)
膝との付き合いがむずかしい・・・
また水がたまっているのかな~?
年が明けたら病院に行ってみよう^^;
最後の1キロは歩きました。
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冬至♪
12月22日(金)
娘が夜勤 昨日はライブ
なので我が家は20日に 柚子湯とかぼちゃはいただきました~~^^;
膝が思わしくないのを理由に走らない日々
明日こそは・・・・ 寒くない時間に走りたいな~~~
トランポリンが流行っているらしい
膝の負担も少なく室内でできる!! ・・・ぶら下がり健康機みたいになる?
ちょっと悩み中。
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冬の大感謝祭♪
12月21日(木)
昨年は9月のドームがあったので参戦しなかったので ちょっと久しぶり。
いつも日程に迷うんですが 今年は初日がブロス限定ということで
そういえば初日参戦はなかった・・・・
時間もあったので赤レンガ倉庫へ
娘は連れて行ったことはあるのに 全く覚えていなかった><
平日なので クリスマスのイベントも混雑なしでストレスフリー^^
残念ながら席が遠かった~~ もう...
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おめでとうございます!!
12月17日(日)
さすがです・・・
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ようこそ!♪
12月16日(土)
娘の友達がママになった!
一か月早い出産だったけど 元気で嬉しい!!
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一週間ぶり♪
12月10日(日)
先週月曜日に階段を踏み外して 膝を強打
はじめは歩くのも痛かったが やっと痛みが和らぎ 走れるようになった
日差しが強くあたたかくなってきた11時スタート
風もなくおだやかで 気持ちよかった。
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今年はこれ♪
12月05日(火)
2月に公開されてずいぶんたちますが この2本立ては待ちに待っていました^^
2本とも公開されてすぐ行きましたが 今回改めて 良いな~~と実感。
一度目には気づかなかった発見もあったり。
音楽が頭から離れません。
いちごパフェ~~~ 大変おいしゅうございました。
しかし
朝 駅の階段を踏み外し 膝を打ち 激痛・・・(涙)
歩くのはかろうじて平気で...
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期待・・・!!
12月04日(月)
昨日の福岡国際マラソン
大迫選手が見事に日本人1位! 2時間7分19秒
タイムよりも勝負! 優勝を狙うレースと話していて頼もしいです。
途中 遅れた川内選手の粘りの走りはいつもながら 心に刺さります。
若い選手はこのレースから学ぶことが多かったと思います。
東京オリンピックに向けて楽しみです。
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朝ラン♪
12月03日(日)
今日は待ちに待った福岡国際マラソン!!
川内優輝・大迫傑・佐藤悠基・設楽啓太・神野大地
ベストな走りが見られますように・・・・☆
ゆっくりTVにかぶりつけられるように走って洗濯・掃除をすませました^^
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乾通散歩♪
12月02日(土)
朝のニュースで見て 天気がいいので夜勤入りの娘を誘って行ってきました。
職場が近いからいいかな?と(笑)
開門すぐは混んでいてみたいだけど 待たされることはなくスムーズに行けてストレスフリー
しかし 東京のど真ん中にこんな広くて 自然が味わえるって素敵!!
朝 走れなかったけど 歩数は稼げた? 10km歩いていました^^
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