「通常日記」「カラー判断ゲーム」「四則演算ゲーム」 ～セーンさんの記録ノート

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セーンさんの2019年08月の記録ノート

背伸び運動。

 08月22日（木）
にょんにょんと背伸び戻るを繰り返したら足のだるさがマシに。
アキレス腱を伸ばしたり、にょんにょんするとびっくりするくらい軽減する。
痛み止めは半量に。

昼から１度晴れたらすごくラクに。
やはり湿度の影響も大きいのかしら；；
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足、だるい。

 08月21日（水）
起きてすぐ足がだるい。
足から体がしんどくなる。
チクチク腹痛などは疲れると出てくる。
ご飯前に眠れるかは大きい。

携帯に不具合。圏外？　着信すら残らない。 ...
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疲れ？

 08月20日（火）
痛み止めを摂取。
不快症状を散らしている間に治るのが理想。
退勤後、晩ご飯まで眠れたらすごくラク。
お腹は冷たいけれど、マシにはなってきている。
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治らない……

 08月19日（月）
重怠さ、チクチクする痛み、冷たいお腹。
あたためて、おとなしくしていればらくだけど、勤務だ。
食べ過ぎないように注意。
食欲自体はそんなに落ちていない。
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お腹痛い……

 08月18日（日）
チクチク。
前日食べ過ぎたか、お弁当のフライでもたれたか、両方か。
どっちにしても不調。
なのに、4時間くらいお外。
仕事じゃない。けど、家族総出の祭り（野菜調達）
楽しかったけど。 ...
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動きまくり

 08月16日（金）
会議の前、会議、会議の後。
全力単身図書活動。
学校閉まる時間までやってしまったー（爆）
でも満足。苦しくならなかったし。

ばったり。 ...
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右横腹、

 08月10日（土）
痛い。
ちょっと疲れてくると病むように痛い。
休めばすぐに消える時と、休んでも暫く痛い時とがある。
少なくとも眠れば治る。
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心電図・レントゲン・採血。

 08月09日（金）
今日逃したら薬切れるー；；；　と突撃したら、
年1回やっておいたほうが良いと言われ、やることに。
勤務が普通にある時なら面倒になるだろうから。毎年今時期なら行けるだろう。
心臓肥大もなく、不整脈もなし。OK。
採血結果は悪化していなければ１か月後に聞かされると思われ……もうお呼び出しは嫌だなぁ……（遠）
鉄剤、15ｍｌに変更。検査回避には頑張るしかない、ないんだけど……orz
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倒れた？

 08月08日（木）
活動をやり切ったのと、気温が下がったので気が緩んだんだろうか。

夜、シャワーを浴びた後、低血糖のような脱力感と不快感に襲われた。
髪も乾かさず、服も殆ど身に付けないまま意識が落ちたらしい。
ベッドの上だったのか幸いして、体が冷え切る前にタオルケットを何か必死に手繰り寄せたような。
気が付いたのは６時だった。 ...
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頭痛

 08月07日（水）
湿度の影響か、組む人間の顔が強張っていたからか、
神経が逆撫でされるように不快感が増す。
頭がガンガンする。

それでも気晴らしをしたくて不時着地へ寄り道して、立ち読みして、石鹸買って。
店員のおばちゃまが良い人達でうれしかった。 ...
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冷えた……

 08月06日（火）
冷房、恐ろしい。
研修、冬は暑くて具合が悪くなったけど、夏は寒い。
終わり際、一気に蒸し暑くなって咳き込む。
適温ってないのか、人工気温よ……（遠）

他者の車の冷房も、画面の眩しさも。 ...
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湿度。

 08月05日（月）
気温はそこまで暑くないのに、湿度があがったら体がキツイ。
くらっとする。
一時は傍目にもふらついていると指摘されるほど。
すごい疲労感。

帰る時、スズメバチが1匹、すごい勢いで飛んでいた。 ...
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寝て曜日。

 08月04日（日）
16時まで休めたー。
よく寝た。

やっとやりたかった学習に手を出せた。
苦手なものだけど、やろうと思っている今はやれない方が嫌だ。
学習ができる程度に気温、上がらなければいいなぁ……。
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アイスで凍える。

 08月03日（土）
30℃でも、がたブルに凍えた……；；
冷却効果、すごいな。冷菓。
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打ち水。

 08月02日（金）
午前はマシ。昼近くからどんどん気温上昇。
お湯の中を歩いているみたい。
夕方足湯のお湯で打ち水してみた。

おお、涼しい風が。
...
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過去最高に暑い！

 08月01日（木）
朝から異常な暑さで起きる。
空気が暑い。
動かないでじっとしていても汗が止まらない。
生理２日目の生理痛も今回はちょっと強い。
体調が悪いから暑さも強いのかな。
...
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