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あたりばんさんの2019年09月の記録ノート

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 09月30日（月）
今日の歩数5,643歩行、距離2．53Km.ＥＸ1．5、カロリー108ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼6．0、エクササイズ2,378でした。
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 09月29日（日）
今日の歩数7049歩行、距離3．16Km.ＥＸ2．2、カロリー140ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼7．7、エクササイズ3525でした。
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 09月28日（土）
今日の歩数３５０５歩行、距離１．５７Km.ＥＸ０．７、カロリー６０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼３．２、エクササイズ１１８６でした。
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 09月27日（金）
今日の歩数４４２４歩行、距離１．９８Km.ＥＸ１．７、カロリー１０５ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼５．８、エクササイズ２４８１でした。
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 09月26日（木）
今日の歩数６３７２歩行、距離２．８６Km.ＥＸ２．０、カロリー１３５ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．４、エクササイズ３０２９でした。
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 09月25日（水）
今日の歩数７２２４歩行、距離３．２４Km.ＥＸ２．４、カロリー１６０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼８．８、エクササイズ３６０１でした。
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 09月24日（火）
今日の歩数８４８１歩行、距離３．８０Km.ＥＸ２．５、カロリー１７０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼９．３、エクササイズ３８７３でした。
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 09月23日（月）
今日の歩数９３４８歩行、距離４２０Km.ＥＸ４．１、カロリー２５７ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１５．７、エクササイズ５８９４でした。
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 09月22日（日）
今日の歩数9311歩行、距離0．41Km.ＥＸ０．２、カロリー１７ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼０．９、エクササイズ３６８でした。
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 09月21日（土）
今日の歩数9,321歩行、距離4．18Km.ＥＸ３．５、カロリー２２１ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼12．3、エクササイズ5,098でした。
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 09月20日（金）
今日の歩数５９３９歩行、距離２．６６Km.ＥＸ２．１、カロリー１３４ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．４、エクササイズ３１２６でした。
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 09月19日（木）
今日の歩数7967歩行、距離３．57Km.ＥＸ２．９、カロリー１８５ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼10.2、エクササイズ4,213でした。
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 09月18日（水）
今日の歩数１６３１歩行、距離０．７２Km.ＥＸ０．５、カロリー３３ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．８、エクササイズ６９９でした。
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 09月17日（火）
今日の歩数２５６２歩行、距離１．１４Km.ＥＸ１．２、カロリー７６ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼４．２、エクササイズ１７３９でした。
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 09月16日（月）
今日の歩数６８３３歩行、距離３．０６Km.ＥＸ２．６、カロリー１６０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼８．９、エクササイズ３９９７でした。
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 09月15日（日）
今日の歩数７０９３歩行、距離３．１８Km.ＥＸ１．９、カロリー１３７ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．６、エクササイズ２８９３でした。
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 09月14日（土）
今日の歩数９１１４歩行、距離４．０９Km.ＥＸ３．６、カロリー２２１ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１２．３、エクササイズ５２１３でした。
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 09月13日（金）
今日の歩数１３１９歩行、距離０．５９Km.ＥＸ０．２、カロリー１８ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１．０、エクササイズ２９４でした。
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EC-02に乗って

 09月12日（木）
EC-０２に乗って今日で11,733㎞走りました、一回の充電,８時間で１8㎞走りました。
今日の歩数1,662歩行、距離０．７4Km.ＥＸ0.5、カロリー３６ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．０、エクササイズ772でした。
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 09月11日（水）
今日の歩数７５１０歩行、距離３．３７Km.ＥＸ２．８、カロリー１７２ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼９．５、エクササイズ４１７８でした。
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 09月10日（火）
今日の歩数７１４９歩行、距離３．２１Km.ＥＸ２．４、カロリー１５４ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼８．５、エクササイズ３７０２でした。
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 09月09日（月）
今日の歩数６２６６歩行、距離２．８１Km.ＥＸ２．０、カロリー１３０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．１、エクササイズ３０２１でした。
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 09月08日（日）
今日の歩数510歩行、距離0.22Km.ＥＸ0．0、カロリー4ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼0．２、エクササイズ８０でした。
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 09月07日（土）
今日の歩数３８７４歩行、距離１．７３Km.ＥＸ１．８、カロリー１１０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼６．１、エクササイズ２６５７でした。
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 09月06日（金）
今日の歩数６６１５歩行、距離２９７Km.ＥＸ２．２、カロリー１４１ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．７、エクササイズ３２９１でした。
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 09月05日（木）
今日の歩数７６２５歩行、距離３．４３Km.ＥＸ２．６、カロリー１６６ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼９．１、エクササイズ３８６８でした。
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 09月04日（水）
今日の歩数６６５１歩行、距離２．９８Km.ＥＸ２．１、カロリー１３６ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．５、エクササイズ３１９８でした。
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 09月03日（火）
今日の歩数３７８５歩行、距離１．６９Km.ＥＸ２．１、カロリー１２４ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼７．３、エクササイズ２８３４でした。
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 09月02日（月）
今日の歩数４３４２歩行、距離１．９４Km.ＥＸ１．４、カロリー９２ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼５．０、エクササイズ２１１３でした。
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 09月01日（日）
今日の歩数９２８１歩行、距離４．１６Km.ＥＸ３．５、カロリー２１４ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼１１．８、エクササイズ５１２６でした。
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