「フィットネス」「Body」「combat」 ～ボニタンさんの記録ノート

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ボニタンさんの2019年11月の記録ノート

Today's Fitness !

 11月28日（木）
　RUN 35分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　GroupPower 45分　初めて
　GroupFight 45分　初めて
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Today's Fitness !

 11月24日（日）
　RUN 26分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　RUN 15分 (MAX 10km/h、MAX角度5°）
　BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

 11月17日（日）
　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

 11月16日（土）
　RUN 20分 (MAX 11.9km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyStep 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 11月10日（日）
　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
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Today's Fitness !

 11月09日（土）
　RUN 20分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyStep 60分
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 11月05日（火）
　RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

 11月03日（日）
　RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　RUN 15分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

 11月02日（土）
　RUN 24分 (MAX 10.5km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyStep 60分
　BodyCombat 60分
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