「運動の記録」「通常日記」「さ」「食事の記録」 ～コロン＠さんの記録ノート

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コロン＠さんの2020年02月の記録ノート

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 02月29日（土）
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 02月28日（金）
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 02月27日（木）
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 02月26日（水）
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◯ちゃん痩せ始めたから、置いていかれないようにしなくては！

 02月25日（火）
夜中から朝方まで発泡酒とスナック菓子食べてたら、やっぱり増えました（苦笑）
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 02月24日（月）
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 02月23日（日）
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 02月22日（土）
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要するに

 02月21日（金）
私は７０キロなんだなぁ
ここから脱却したい〰
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 02月20日（木）
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早めの夕食は、母と外食。

 02月18日（火）
帰宅してコーヒーに牛乳いっぱい入れてチョコレート。バレンタイン用の高価なチョコ（笑）美味しかった。
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久し振りに

 02月17日（月）
快便（笑）
3日出なかったけど下痢っぽく沢山出てサッパリ。
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夜中のスパークリングワインは順調に太る

 02月13日（木）
心を入れ替えなければ
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 02月11日（火）
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 02月10日（月）
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 02月04日（火）
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 02月03日（月）
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 02月02日（日）
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朝、昼食べれず

 02月01日（土）
昼間グレープフルーツジュースを飲んでグレープフルーツ一房を食べただけ

夜お寿司一人前と発泡酒×４
あと23時過ぎて腐りそうな野菜煮スープと塩トマトぼりぼり
時間帯が悪いよねー
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