「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2020年04月の記録ノート

20200430

 04月30日（木）
【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
ケーキ
【間食】
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20200429

 04月29日（水）
【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】
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20200428

 04月28日（火）
【朝ごはん】
米、トマト煮
【昼ごはん】
米、牛タン、ナムル
【間食】
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20200427

 04月27日（月）
【朝ごはん】
米、目玉焼き、ナムル
【昼ごはん】
たけのこご飯、牛タン、ナムル
【間食】
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20200426

 04月26日（日）
【朝ごはん】
米、けんちん汁、いわし
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20200425

 04月25日（土）
【朝ごはん】
米、あじ、けんちん汁、水菜
【昼ごはん】
米、たまご、いわし、サラダ
【間食】
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20200424

 04月24日（金）
【朝ごはん】
米、鳥ごぼう
【昼ごはん】
コロッケバーガー、からあげクン
【間食】
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20200423

 04月23日（木）
【朝ごはん】
わかめご飯、けんちん汁
【昼ごはん】
米、さば、錦糸卵、なます、ひじき
【間食】
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20200422

 04月22日（水）
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、鳥ゴボウ、春巻き、水菜サラダ
【間食】
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20200421

 04月21日（火）
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、ハンバーグ、じゃが、ベーコン、にんじん
【間食】
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20200420

 04月20日（月）
【朝ごはん】
食パン、ポテトサラダ、ハム
【昼ごはん】
米、鳥の照り焼き、春雨炒め、おろし
【間食】
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20200419

 04月19日（日）
【朝ごはん】
ロールパン、キャベツ、ベーコン
【昼ごはん】
米、生姜焼き、いんげん、ポテトサラダ
【間食】
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20100418

 04月18日（土）
【朝ごはん】
食パン、スクランブルエッグ、メロン
【昼ごはん】
米、鮭、芋煮、コールスロー
【間食】
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20200417

 04月17日（金）
【朝ごはん】
ろーるぱん、豆サラダ
【昼ごはん】
ポークカレー、コールスロー
【間食】
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20200416

 04月16日（木）
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、ミートボール、ほうれんそう、チンジャオロース
【間食】
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20200415

 04月15日（水）
【朝ごはん】
ロールパン、マカロニサラダ
【昼ごはん】
米、開化煮、切り干し大根、おくら
【間食】
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20200414

 04月14日（火）
【朝ごはん】
食パン、サラダ
【昼ごはん】
米、たい、なす、ほうれんそう
【間食】
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20200413

 04月13日（月）
【朝ごはん】
クロワッサン、トマト煮、オレンジ
【昼ごはん】
米、さわら、ポテトサラダ、いんげん
【間食】
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20200412

 04月12日（日）
【朝ごはん】
食パン、マカロニサラダ、ハム
【昼ごはん】
そば、かき揚げ、きゅうり酢の物
【間食】
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20200411

 04月11日（土）
【朝ごはん】
食パン、サラダ、リンゴ
【昼ごはん】
米、鮭、ほうれんそう、切り干し大根
【間食】
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20200410

 04月10日（金）
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、麻婆豆腐、春雨中華酢、ナムル
【間食】
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20200409

 04月09日（木）
【朝ごはん】
食パン、コールスロー、パイナップル
【昼ごはん】
米、なす、厚揚げ、鶏肉、ナムル
【間食】
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20200403

 04月03日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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20200402

 04月02日（木）
【朝ごはん】
ロールパン、豆サラダ、リンゴ
【昼ごはん】
カレー、コールスロー
【間食】
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20200401

 04月01日（水）
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ、バナナ
【昼ごはん】
米、ミートボール、チンジャオロース、お浸し
【間食】
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