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シータンさんの2020年08月の記録ノート

Walk 50min, Heather 50min., Simon 50min

 08月31日（月）
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Walk 150min

 08月30日（日）
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Simon #4, Tony’s photo session

 08月29日（土）
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Agility class 90min

 08月28日（金）
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Walk 80min, Simon #3

 08月27日（木）
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walk 45min, Heather Pilates with weights

 08月26日（水）
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Walk 45min, Simon #2, 下痢気味

 08月25日（火）
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Walk 45min, Simon #1, Korean bbq

 08月24日（月）
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No exercise

 08月23日（日）
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Simon#4, Mari’s dinner

 08月22日（土）
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Walk 45min, Heather’s Pilates

 08月21日（金）
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Walk 90min., Simon #3

 08月20日（木）
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Walk 45min, Pilates 45min

 08月19日（水）
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Walk 45min, Simon #2

 08月18日（火）
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No walk, Simon #1

 08月17日（月）
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No exercise, POP concert

 08月16日（日）
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Simon#4, backyard social

 08月15日（土）
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Pirates ball

 08月14日（金）
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Walk 20min. Simon #3

 08月13日（木）
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Walk 45min, shoulder pain

 08月12日（水）
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Walk 45min, Simon#2

 08月11日（火）
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Walk 45min, Simon #1

 08月10日（月）
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Walk 45min, addendum chicken and ribs

 08月09日（日）
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Walk 90min, Simon #4

 08月08日（土）
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No Walk Pilates 45min

 08月07日（金）
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No walk, Simon #3

 08月06日（木）
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simon#2

 08月05日（水）
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Simon #1, walk with D 90min.

 08月04日（火）
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Pilates 50min

 08月03日（月）
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Walk 40min

 08月02日（日）
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Simon #3, carbohydrates loaded

 08月01日（土）
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