「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2021年04月の記録ノート

よく飲んだ

 04月30日（金）
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増えとる

 04月29日（木）
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昨日はホッピーと缶チューハイを２本

 04月28日（水）
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昨日は休肝

 04月27日（火）
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昨日はよく食べたが体重は横ばい

 04月25日（日）
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横ばい

 04月24日（土）
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昨日は缶チューハイ５００ｍｌ

 04月22日（木）
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昨日は出社

 04月21日（水）
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昨日は休肝日

 04月20日（火）
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期待したが減っていなかった

 04月19日（月）
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昨日は３杯

 04月17日（土）
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昨日はビールを１本（500ml）

 04月16日（金）
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昨日は休肝

 04月15日（木）
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とんかつを食べ過ぎた

 04月14日（水）
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昨日は休肝

 04月13日（火）
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このところ食事も酒も増えてるな（反省）

 04月12日（月）
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昨日は食べ過ぎ

 04月11日（日）
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昨日は焼酎ハイボールを飲み過ぎたかも

 04月09日（金）
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昨日はテニスしました

 04月08日（木）
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昨日は休肝

 04月07日（水）
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ちょっと減る

 04月06日（火）
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今朝はたくさん出た(^.^;

 04月05日（月）
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停滞期というか、横ばいというか（血圧は良い）

 04月04日（日）
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昨日は不調で夕飯を食べられず

 04月02日（金）
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リバウンドか（汗）

 04月01日（木）
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