「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2023年12月の記録ノート

No exercise, two parties and two dinners…

 12月31日（日）
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大きなおにぎり、ステーキディナー, no exercise Coughing continues

 12月30日（土）
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Jessup winery visit and Bistro Don Giovanni

 12月27日（水）
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Merry Christmas, seafood chowder crabs

 12月25日（月）
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No exercise

 12月24日（日）
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Walking, drink at Maribu kitchen, steak dinner

 12月23日（土）
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Walking, small meal but w/big dessert !

 12月22日（金）
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No exercise, teak room dinner, snack and drink after

 12月21日（木）
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No exercise, Vietnamese food too much drink and snack

 12月20日（水）
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No exercis, Dumpling house with Julie

 12月19日（火）
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Ignite, Thai lunch with Mari and Yuri

 12月18日（月）
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Walk

 12月17日（日）
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No exercise, eat and drink after the show….;

 12月16日（土）
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Little home exercise,

 12月15日（金）
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No exercise, lunch at A Mano with Diane

 12月14日（木）
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Ignite, Korean soup

 12月13日（水）
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No exercise ballet rehearsal

 12月12日（火）
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Walk/lunch with Tomiko

 12月11日（月）
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Pilates mat, Mari’s sushi dinner

 12月10日（日）
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Walk, last show at the opera

 12月09日（土）
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Walking with Tomiko, UCSF holiday party

 12月08日（金）
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Ignite, fried potatoes, mochi

 12月07日（木）
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ignite、whip cream !

 12月06日（水）
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HIIT, 豚汁、スナック

 12月05日（火）
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Ignite , conscious eating

 12月04日（月）
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No exercise, trip planning

 12月03日（日）
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No exercise, Edomasa dinner

 12月02日（土）
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No exercise…a little drink

 12月01日（金）
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