until95さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月10日 no title

  
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11月08日 no title

  
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11月07日 no title

  
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11月06日 no title

  
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11月05日 no title

  
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11月04日 no title

  
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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 11月！

  
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10月31日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月29日 no title

  
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10月28日 no title

  
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10月27日 18日目で

  
18日目でやっと２キロ。
カロリー計算もしてないけど、さほどおなかがすくほど我慢してないし、これはいいペース。
ここから42キロまで落とすのがこれまた大変だけど1か月くらいあればなんとかなりそう。
体重を減らすよりも足腰の筋肉付けるのを優先に。
のんびりいこうぜい。 ...
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10月26日 no title

  
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10月25日 no title

  
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10月24日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月22日 no title

  
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10月21日 no title

  
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10月20日 no title

  
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10月19日 no title

  
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10月18日 no title

  
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10月17日 no title

  
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10月16日 no title

  
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10月15日 no title

  
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10月14日 no title

  
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10月13日 no title

  
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10月12日 no title

  
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10月11日 8日目

  
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