18日目で【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

18日目で
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18日目でやっと２キロ。
カロリー計算もしてないけど、さほどおなかがすくほど我慢してないし、これはいいペース。
ここから42キロまで落とすのがこれまた大変だけど1か月くらいあればなんとかなりそう。
体重を減らすよりも足腰の筋肉付けるのを優先に。
のんびりいこうぜい。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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