S2000VGSさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月18日 no title

  
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06月17日 つけ麺

  
母と二人で猿江公園までウォーキング。

そしてお昼に美味しいつけ麺屋さんに。何げなく注文した大盛り、どうしても食べ切れなくて残してしまったよ。
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06月16日 歩数計を忘れたので

  
この日の歩数は？？？って事で。
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06月15日 no title

  
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06月14日 no title

  
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06月13日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月11日 no title

  
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06月10日 no title

  
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06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 no title

  
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06月06日 健康診断

  
一日二回、朝と夜の体重・体脂肪を記録している。
なるべく同条件になるように、空腹時パンツ一枚になって、100グラム単位までキッチリと。

で、健康診断。
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06月05日 no title

  
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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06月02日 no title

  
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06月01日 房総半島

  
早めに帰宅出来たので、フラッとドライブに。

茂原街道から長南町→大多喜→国道297号を勝浦まで走り、お気に入りの海岸で一休憩。

そこから久留里線の俵田駅付近にある大好きなラーメン屋さんまで、カーナビで最短距離を探索。 ...
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05月29日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 ウォーキングに出発したが

  
足首に痛みを感じたので、すぐに中止して帰宅。

今夜は家でゆっくりしよう。
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05月22日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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