じゅげむさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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05月25日 気が抜けたダイエット

  
どうも週末になると気が抜けてしまう。。。
自宅には、ダイエット関係なく家族が摂取する菓子（和菓子～駄菓子）が豊富にあり
家族と過ごす時間が長ければ長いほど、ついつい菓子類に手が出てしまう。

今日（今朝）計ってない体重が恐ろしい。 ...
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05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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