食事の記録、体重、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています！

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じゅげむさんのプロフィール
自己紹介 年々増え続ける体重をよそに食べる事が好きな41歳中年サラリーマン。
食べ物を残す事が嫌いで子供が残した食べ物、出された食べ物は腹10分目
でも入る限り腹に入れちゃってました。結果、メタボリック･････。

ダイエット開始時の体重：84.6㌔ Best体重は68.0㌔。
このBest体重を下回る65.0㌔に目標を置き、長期戦（最低でも1年）で
身を削り落とします。
 
記録ノート 05月 25日  気が抜けたダイエット( 0) ( 2008/05/25 22:43)
  05月 24日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:34)
  05月 23日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:34)
  05月 22日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:34)
  05月 21日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:34)
  05月 20日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:33)
  05月 19日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:33)
  05月 18日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:33)
  05月 17日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:33)
  05月 16日  no title( 0) ( 2008/05/25 22:32)
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