クゾイケさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月21日 朝

  
今　走ってきた（疲）

河川敷を走った。　足は痛くならなかった
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02月20日 no title

  
20回が限界・・
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02月19日 50×2

  
やったった
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02月18日 no title

  
全然無理でした。。。
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02月17日 初日

  
腕立て　終わり（汗
今は２０回を目標にやる。

ケイゾクだ継続
...
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