ゴーシュさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月24日 ウォーキング通学再開

 
朝・玄米ごはん・納豆・卵スープ・鮭・パウンドケーキ
昼・弁当(玄米・グラタン・ひじき)
夜・家でたらこパスタ
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10月23日 グラタン

 
朝・鍋の残り
夜・パン・から揚げ・グラタン

千葉駅から徒歩
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10月22日 水炊き・3日連続ビール

 
牛肉・閉めにうどん・ビールが上手い(体が求めている)

千葉駅まで徒歩
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10月21日 食欲爆発

 
ビール・豚キムチ鍋・アーモンドチーズ・エクレア
自転車通学?
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10月20日 no title

 
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10月19日 no title

 
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10月18日 キャップ式

 
病院行った
自転車通学
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10月17日 神経テスト

 
行き・車
帰り・歩き
5k位
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10月16日 テスト勉強

 
図書館
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10月15日 風邪(鼻水・のど)

 
解剖生理(神経)テスト勉強
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10月14日 風邪(鼻水・くしゃみ)

 
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10月13日 6k・一時間10分

 
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10月12日 6k・一時間10分

 
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10月11日 6k・一時間10分

 
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10月10日 7(金)~9(日)ノート一日づ...

 
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10月09日 高尾山・ストレッチ開始

 
秋晴れで気持ち良い
トレランしてみたいな
じゅんちゃんの手作り弁当美味し
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10月08日 二度目の目覚ましならずで

 
高尾山行かない。

ヘアーカット・3500円
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10月07日 新宿

 
映画「エンディングンノート」
コバ見舞い
ビリヤード
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10月06日 なりたけ

 

食欲爆発
6k・一時間10分
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10月05日 6k・一時間10分

 
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10月04日 6k・一時間10分

 
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10月03日 ウォーキング開始

 
通学時、往復6k・片道35分
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