ウォーキング通学再開【ゴーシュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

ウォーキング通学再開
< グラタン
朝・玄米ごはん・納豆・卵スープ・鮭・パウンドケーキ
昼・弁当（玄米・グラタン・ひじき）
夜・家でたらこパスタ

【記録グラフ】
ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
ウォーキング距離
6km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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