まーちんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月20日 2月20日のチビデブ

  
今日はﾊﾞｲﾄだったからジム行けてなーい

明日は13時からやし、朝ジム行って運動してきます!!

てゆか、間食やめよ！ ...
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02月19日 2月19日のチビデブ

  
いや～おそるおそる体重はかったら、ちょい増えてましたね
まぁまだトイレを催してないからでしょうが

今日はオール明けのﾊﾞｲﾄだったんで、頭回らんくて注文覚えられんかった(笑)
一緒にオールしてた人が横から ...
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02月18日 2月18日のチビデブ

  
体重未測定。
今日の夜またはかります。
金曜日はバイトの人の送別会
18時に何人か集まってプレゼントの買い出し行きーの、21時にみんな合流して８番で食べーの、アプでカラオケオール
...
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02月17日 2月17日のチビデブ

  
ばかや～
バイトの後ジム行くつもりが、疲れすぎて家帰ってご飯食べて寝つんた…

素直に体脂肪増えたわな(笑)
...
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02月16日 2月16日のチビデブ

  
今日はチューハイ飲もうと、缶開けようとした瞬間に、バイト先から電話

ヘルプで入れって…(笑)

チューハイは明日の夜までお預けです
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02月15日 2月15日のチビデブ

  
バイト６時間終了～

今日は朝ジム行って
ウォーキング20分
ランニング20分 ...
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02月14日 2月14日のチビデブ

  
いや～バカや～
チョコ食べ過ぎや～
おかげで体脂肪が…
こりゃひどい…
...
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02月13日 2月13日のチビデブ

  
今日は誕生日!!
20歳になりました
たくさんのプレゼント頂きました

ちなみに親が、お祝いにって、バイト13時で上がってからトンカツ屋に連れてってくれた ...
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02月12日 2月12日のチビデブ

  
今日も体重変わらず～
まぁ土日は親がいるから食べる量多くなるしキープ重視でっ
平日は減らしていきます

今日の夜ご飯は、豆腐キムチうどんでした!! ...
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02月11日 2月11日のチビブタ

  
いや～なかなか体重減らないね(°∇°;)
地道にいこう
今日はバイトの後、いけたらプールとフィットネスいくぞ～
燃えろ脂肪ﾎﾟｲｯ(-＿- )ﾉ
痩せろチビブタ
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02月10日 no title

  
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02月09日 no title

  
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