2月15日のチビデブ【まーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

2月15日のチビデブ
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バイト６時間終了～

今日は朝ジム行って
ウォーキング20分
ランニング20分
してきたよ

そのおかげかしらんけど、体脂肪めっちゃ減った！笑

明日は１日休みやし
ジムがんばるよ～

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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