シロトラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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06月23日 no title

 
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06月15日 6月14日

 
【朝ごはん】
納豆 白米 生卵 わかめ味噌汁

【昼ごはん】
レタス アイスコーヒー ...
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06月14日 まだ使えてません

 
【朝ごはん】
納豆 白米 ナスの味噌汁 ハムエッグ

【昼ごはん】
蕎麦 納豆 みょうが、増えるわかめ ...
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