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05月29日 (^ー^)

  

記録ノート始めました。
早速昨日の報告から
していきたいと思います。

昨日の起床時間
AM 6:20

運動はあまりしてなく、
ウォーキング40分と
腹筋50回です。

昨日の就寝時間は
PM 11:30

昨日の反省点は
夜ご飯の時間が遅かった事です


これから毎日頑張ってつけたいと思います。


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