fumin235さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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06月29日 6月29日(火曜日)
【朝ごはん】 あじの開き。豆腐、大根と玉ねぎと油揚げの味噌汁
【昼ごはん】 たまごの味噌汁、バナナ
【間食】 ...
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06月26日 6月26日(土)
【朝ごはん】
カレー風味焼きめし、野菜スープ
【昼ごはん】
小論包・サンラータン
【間食】 ...
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06月24日 6月24日
【朝ごはん】
バナナ ドーナッツ
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月23日 6月23日(水)
【朝ごはん】 さんまの開き、味噌汁、豆腐、にら玉
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月19日 6月19日(土)
【朝ごはん】 焼きそば
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月18日 6月18日(金)
【朝ごはん】
豆腐 ナスとキャベツのサラダ 味噌汁 長いも
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月14日 6月14日(月)
【朝ごはん】
味噌汁、ほうれん草とたまご炒め お豆腐43.0
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月13日 6月13日(日)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月12日 6月12日(土)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月10日 6月10日(木)
【朝ごはん】 トン汁・納豆+きゅうり+長いも丼、豆腐
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月09日 6月9日(水)
【朝ごはん】 金目鯛の開き焼き、お揚げとほうれん草と大根の味噌汁
豆腐
【昼ごはん】
...
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06月08日 6月8日(火)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月07日 6月7日(月)
【朝ごはん】
カレー ゆで卵、ブロッコリー プチトマト
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月06日 6月6日(日)
【朝ごはん】
長いもにら玉、大根と玉ねぎの味噌汁、豆腐
【昼ごはん】
スープ屋さんで、カレーとスープ1/2
【間食】 ...
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06月05日 6月5日(土)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月04日 6月4日(金)
【朝ごはん】 納豆+きゅうり+ながいもの丼、キャベツ+ベーコンの炒め物、トン汁
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月03日 6月3日(木)
【朝ごはん】
トン汁・さけ焼・豆腐
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月02日 6月2日(火)
【朝ごはん】
味噌汁・キャベツと豚肉としめじとたまご丼
【昼ごはん】
【間食】 ...
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06月01日 6月1日(火)
【朝ごはん】
トン汁・あじの開き
【昼ごはん】
【間食】 ...
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05月31日 5月31日(月)
【朝ごはん】
焼き飯
【昼ごはん】
おうどん43
...
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05月30日 5月30日(日)佐賀
【朝ごはん】
旅館の朝食 魚・温泉卵・ポテトサラダ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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05月29日 5月29日(土)佐賀
【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
鯉のあらい 焼きとり
【間食】 ...
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05月28日 5月28日(金)
【朝ごはん】
納豆チャーハン
【昼ごはん】
【間食】 ...
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05月27日 5月27日(木)
【朝ごはん】
クリームシチュー
【昼ごはん】
【間食】 ...
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05月26日 5月26日(水)
【朝ごはん】
【昼ごはん】 お茶漬け
【間食】 ...
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05月25日 5月25日(火)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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05月23日 5月23日(日)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 ...
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05月22日 5月22日(土)
【朝ごはん】
【昼ごはん】 焼き飯
【間食】 ...
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05月21日 5月21日(金)
【朝ごはん】 大根サラダ・豆腐・ごはん・味噌汁
【昼ごはん】 焼きそば
【間食】 ...
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05月20日 5月20日(木)
【朝ごはん】 豆腐・トン汁・ごはん
【昼ごはん】
【間食】 ...
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