fumin235さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

fumin235さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

06月29日 6月29日(火曜日)

 
【朝ごはん】 あじの開き。豆腐、大根と玉ねぎと油揚げの味噌汁

【昼ごはん】 たまごの味噌汁、バナナ

【間食】 ...
続きを読む

06月26日 6月26日(土)

 
【朝ごはん】
カレー風味焼きめし、野菜スープ
【昼ごはん】
小論包・サンラータン
【間食】 ...
続きを読む

06月24日 6月24日

 
【朝ごはん】
バナナ ドーナッツ 
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月23日 6月23日(水)

 
【朝ごはん】 さんまの開き、味噌汁、豆腐、にら玉

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月19日 6月19日(土)

 
【朝ごはん】 焼きそば

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月18日 6月18日(金)

 
【朝ごはん】
豆腐 ナスとキャベツのサラダ 味噌汁 長いも
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月14日 6月14日(月)

 
【朝ごはん】
味噌汁、ほうれん草とたまご炒め お豆腐43.0
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月13日 6月13日(日)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月12日 6月12日(土)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月10日 6月10日(木)

 
【朝ごはん】 トン汁・納豆+きゅうり+長いも丼、豆腐

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月09日 6月9日(水)

 
【朝ごはん】 金目鯛の開き焼き、お揚げとほうれん草と大根の味噌汁
豆腐

【昼ごはん】
...
続きを読む

06月08日 6月8日(火)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月07日 6月7日(月)

 
【朝ごはん】
カレー ゆで卵、ブロッコリー プチトマト
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月06日 6月6日(日)

 
【朝ごはん】
長いもにら玉、大根と玉ねぎの味噌汁、豆腐
【昼ごはん】
スープ屋さんで、カレーとスープ1/2
【間食】 ...
続きを読む

06月05日 6月5日(土)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月04日 6月4日(金)

 
【朝ごはん】 納豆+きゅうり+ながいもの丼、キャベツ+ベーコンの炒め物、トン汁

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月03日 6月3日(木)

 
【朝ごはん】
トン汁・さけ焼・豆腐
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月02日 6月2日(火)

 
【朝ごはん】
味噌汁・キャベツと豚肉としめじとたまご丼
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月01日 6月1日(火)

 
【朝ごはん】
トン汁・あじの開き
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

05月31日 5月31日(月)

 
【朝ごはん】
焼き飯
【昼ごはん】
おうどん43
...
続きを読む

05月30日 5月30日(日)佐賀

 
【朝ごはん】
旅館の朝食 魚・温泉卵・ポテトサラダ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
続きを読む

05月29日 5月29日(土)佐賀

 
【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
鯉のあらい 焼きとり
【間食】 ...
続きを読む

05月28日 5月28日(金)

 
【朝ごはん】
納豆チャーハン
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

05月27日 5月27日(木)

 
【朝ごはん】
クリームシチュー
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

05月26日 5月26日(水)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】 お茶漬け

【間食】 ...
続きを読む

05月25日 5月25日(火)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

05月23日 5月23日(日)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

05月22日 5月22日(土)

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】 焼き飯

【間食】 ...
続きを読む

05月21日 5月21日(金)

 
【朝ごはん】 大根サラダ・豆腐・ごはん・味噌汁

【昼ごはん】 焼きそば

【間食】 ...
続きを読む

05月20日 5月20日(木)

 
【朝ごはん】 豆腐・トン汁・ごはん

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む