bushimichiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月18日 no title

  
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11月14日 no title

  
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11月11日 ちょっとメタボ気味

  
おなかの周りが気になるので、ダイエットをがんばろうと思います。
まずは、－３ｋｇからかな。
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11月10日 セーターのすきま

  
セーターって、風を通すから、強い風が吹くとかなり寒い。
セーターの上に、風を通さないコートかなにか、着ないといけない。
でもそれだと、セーターじゃなくって、普通のインナーを着たほうが
ごわつかなくて着心地がいい。
むむむ、セーターって屋内で着ることが前提かなぁ？
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11月07日 整骨院にいけず。。。

  
今日は、整骨院に行く予定にしていたが
仕事が忙しくて、整骨院が閉まってしまった。。。
来週またいこう。
最近は、腰痛がひどくて、長時間座りっぱなしだと
かなりガチガチな感じ。姿勢が悪いからかなぁ。 ...
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11月03日 ７０００円分

  
今日は、友達の結婚式の2次会に出席。
会費は7000円だったので、元を取ろうとしっかり食べて飲む気満々でした。
（ダイエットはどうした？）

新郎新婦は、なかなかさまになってて、いい夫婦になるだろうなって思いました。 ...
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11月01日 めっきり寒くなってきた

  
１１月に入って、急に寒くなってきた感じ。
寒くなると、地球温暖化ってのがあんまり気にならなくなるのは
なんでだろうなぁ。ぜんぜんあったかくねぇ～って、おもっちゃうからかな。
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