CHOPPERMANさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月11日 no title

  
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06月10日 no title

  
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06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 no title

  
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06月06日 no title

  
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06月05日 no title

  
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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06月02日 no title

  
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06月01日 no title

  
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05月31日 no title

  
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05月30日 no title

  
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05月29日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 祝2週間

  
早い物で、禁酒2週間クリア。
なんか今回は、そう意識する事なく続いてる感じ。
この調子で、運動会まであと2週間がんばりましょう。
今の調子なら、運動会も飲まず、ずっと禁酒できる勢いだが、そう甘くないか。
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05月23日 no title

  
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05月22日 no title

  
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05月21日 11日目。

  
禁酒をして、11日目をクリア。
さほど、飲みたい欲求は感じない。
なんとなく自信がでてきたところで、そろそろ禁煙にも挑戦してみようと...。
会社でも、値上がりを前に挑戦組が何人かでてきたので、相乗りしてみようと。
とりあえず、明日目覚めてから開始してみよう。 ...
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05月20日 no title

  
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05月19日 9日目

  
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05月18日 8日目

  
本日より徒歩通勤。今日は天気が良く気持ち良かった。
雨降りもがんばりましょう。
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05月17日 一週間。

  
禁酒後、初の公休日。なんとか耐えた。
休みの朝、目覚めが良いのは格別。
午前中、洗車WAX、妻と海岸へ、ぼうふを取りに行き、良い汗をかいた後に、ラーメン店に。
いつもだったら、昼からとりあえずビールと注文するところだが、水をがぶ飲みしクリア。
午後から、家庭菜園の苗を買いに行き、学校から帰宅した息子とゲーセンに。 ...
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05月16日 no title

  
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05月15日 禁酒5日目

  
よし、この調子でがんばるぞ。
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05月14日 no title

  
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05月13日 no title

  
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