karashinさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月04日 no title

  
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09月14日 4日目

  
おにぎり、おみそしる、ゆで卵

フランスパンのハムのサンドイッチ、トマトジュース

ビール２本、モツの煮込みまたもや２皿、白菜のおしんこ ...
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09月12日 ３日目

  
今日は昨日から煮込んでおいたモツの煮込みで１っぱい♪

おにぎり１個、おみそしる

生ハムと水菜のパスタ、昨日の残り物の肉じゃが ...
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09月11日 2日目

  
今日も体重変わらず・・・・増えてないぶんだけ、今はまし！って考えていこ・・・・。

おにぎり、おみそしる

...
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09月10日 1日目

  
本日食べたもの・・・・・・。

おにぎり１個

おでん・・・・・ ...
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09月08日 はじめるぞ！！

  
今日から心新たにダイエットはじめます！
弱虫だから、一人で孤独にダイエットとなると、できないのでサークルに参加させていただきました。

これで元通りになりますように・・・・じゃなくて、元通りになります！！！
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08月04日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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