軟体植物さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月20日 no title

  
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10月10日 no title

  
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10月08日 やはりサウナ

  
秋バテも少しずつ回復してきた。今年は長期に渡って気力が沸かず心配した。やっと自分らしくなってきた。サウナも根気に入ったのがやはり良かったようだ。からだを暖め発汗もすばらしかった。ローヤルゼリー＋朝鮮人参が胃を保護してくれたので飲める。ローヤルゼリーは数種類の栄養があるが胃も重くなるのではないかと思った。。。やはり胃の重さはあったので朝鮮人参と飲めばそれも解消した。ホッ！これで飲める。。。気力も戻る...
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10月01日 とても眠いのはナゼ

  
昼寝とか朝寝とかはしない人だったのに８月盆過ぎあたりからだるくて朝も寝た！というスッキリ感なし。弁当作るのが精一杯。新聞読んだら眠くて二度寝！これが三時間ほど寝てしまうので困った。夜１２時過ぎても眠くならない。だから結局二度寝しないと体が持たない原因に。そろそろ二度値は卒業したい
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