hide4099さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月29日 2010/7/29

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　おにぎり
　カップヌードルライト ...
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07月28日 2010/07/28

  
【朝ごはん】
　おにぎり×2
【昼ごはん】
　小ラーメン(ラーメン二郎)
【間食】 ...
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07月27日 2010/07/27

  
【朝ごはん】
　桃
【昼ごはん】
　野菜ジュース
　つけ麺 ...
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07月26日 2010/07/26

  
【朝ごはん】
　野菜ジュース
【昼ごはん】
　特もりそば
【間食】 ...
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04月10日 09/04/10

  
【朝ごはん】
　野菜ジュース

【昼ごはん】
　ご飯 ...
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04月09日 09/04/09

  
【朝ごはん】
　カレーライス
　野菜ジュース
　野菜スープ
...
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04月08日 09/04/08

  
【朝ごはん】
　ダイエットご飯
　ハンバーグ
　卵焼き
　ふりかけ ...
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04月16日 4/16

  
【朝ごはん】
　肉じゃが、ごはん、牛乳、蜂蜜柚子酢

【昼ごはん】
...
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04月15日 4/15

  
【朝ごはん】
　納豆、たまご、ごはん

【昼ごはん】
　坦々麺、ごはん×０．５ ...
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04月14日 4/14

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　鮭おにぎり×２、はるさめヌードル、コロッケ
...
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04月13日 4/13

  
【朝ごはん】
　ポテトサンド

【昼ごはん】
　もりそば×１．５ ...
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04月12日 4/12

  
【朝ごはん】
　サンドウィッチ

【昼ごはん】
　坦々麺、黒烏龍茶 ...
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04月11日 4/11

  
【朝ごはん】
　しゅうまい×５、キャベツ、ミニトマト×２、ごはん、牛乳、蜂蜜柚子酢

【昼ごはん】
　坦々麺、ごはん（半分） ...
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04月10日 4/10

  
【朝ごはん】
　タラモフランス、蜂蜜柚子酢、牛乳

【昼ごはん】
　めかぶそば ...
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04月09日 4/9

  
【朝ごはん】
　トースト、ハム×２、蜂蜜柚子酢、牛乳

【昼ごはん】
　牛丼、はるさめヌードル、黒烏龍茶 ...
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04月08日 4/8

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　味噌ラーメン、ごはん、黒烏龍茶
...
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04月07日 4/7

  
【朝ごはん】
　ピザトースト

【昼ごはん】
　自然食ビュッフェ ...
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04月06日 4/6

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　スパゲッティアラビアータ
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04月05日 4/5

  
【朝ごはん】
　納豆、卵、ごはん

【昼ごはん】
　しゃぶしゃぶ、きしめん ...
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04月04日 4/4

  
【朝ごはん】
　ハム卵サンド、食パン、牛乳

【昼ごはん】
　味噌ラーメン、ごはん ...
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04月03日 4/3

  
【朝ごはん】
　ポトフ、ごはん、ヨーグルト

【昼ごはん】
　坦々麺、野菜ジュース ...
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04月02日 4/2

  
【朝ごはん】
　ハムサンド

【昼ごはん】
　焼きビーフン、ツナマヨネーズおにぎり ...
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