hide4099さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月29日 2010/7/29

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】
 おにぎり
 カップヌードルライト ...
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07月28日 2010/07/28

 
【朝ごはん】
 おにぎり×2
【昼ごはん】
 小ラーメン(ラーメン二郎)
【間食】 ...
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07月27日 2010/07/27

 
【朝ごはん】
 桃
【昼ごはん】
 野菜ジュース
 つけ麺 ...
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07月26日 2010/07/26

 
【朝ごはん】
 野菜ジュース
【昼ごはん】
 特もりそば
【間食】 ...
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04月10日 09/04/10

 
【朝ごはん】
 野菜ジュース

【昼ごはん】
 ご飯 ...
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04月09日 09/04/09

 
【朝ごはん】
 カレーライス
 野菜ジュース
 野菜スープ
...
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04月08日 09/04/08

 
【朝ごはん】
 ダイエットご飯
 ハンバーグ
 卵焼き
 ふりかけ ...
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04月16日 4/16

 
【朝ごはん】
 肉じゃが、ごはん、牛乳、蜂蜜柚子酢

【昼ごはん】
...
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04月15日 4/15

 
【朝ごはん】
 納豆、たまご、ごはん

【昼ごはん】
 坦々麺、ごはん×0.5 ...
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04月14日 4/14

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】
 鮭おにぎり×2、はるさめヌードル、コロッケ
...
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04月13日 4/13

 
【朝ごはん】
 ポテトサンド

【昼ごはん】
 もりそば×1.5 ...
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04月12日 4/12

 
【朝ごはん】
 サンドウィッチ

【昼ごはん】
 坦々麺、黒烏龍茶 ...
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04月11日 4/11

 
【朝ごはん】
 しゅうまい×5、キャベツ、ミニトマト×2、ごはん、牛乳、蜂蜜柚子酢

【昼ごはん】
 坦々麺、ごはん(半分) ...
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04月10日 4/10

 
【朝ごはん】
 タラモフランス、蜂蜜柚子酢、牛乳

【昼ごはん】
 めかぶそば ...
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04月09日 4/9

 
【朝ごはん】
 トースト、ハム×2、蜂蜜柚子酢、牛乳

【昼ごはん】
 牛丼、はるさめヌードル、黒烏龍茶 ...
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04月08日 4/8

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】
 味噌ラーメン、ごはん、黒烏龍茶
...
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04月07日 4/7

 
【朝ごはん】
 ピザトースト

【昼ごはん】
 自然食ビュッフェ ...
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04月06日 4/6

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】
 スパゲッティアラビアータ
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04月05日 4/5

 
【朝ごはん】
 納豆、卵、ごはん

【昼ごはん】
 しゃぶしゃぶ、きしめん ...
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04月04日 4/4

 
【朝ごはん】
 ハム卵サンド、食パン、牛乳

【昼ごはん】
 味噌ラーメン、ごはん ...
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04月03日 4/3

 
【朝ごはん】
 ポトフ、ごはん、ヨーグルト

【昼ごはん】
 坦々麺、野菜ジュース ...
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04月02日 4/2

 
【朝ごはん】
 ハムサンド

【昼ごはん】
 焼きビーフン、ツナマヨネーズおにぎり ...
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