serraduraさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月18日 駅で。

  
朝、SEMのみ。500k。

昼、駅でランチパック2種と野菜生活１００、600k。

夕、家で麻婆豆腐や味付けご飯等700k。
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06月17日 食事

  
【朝ごはん】なし。

【昼ごはん】ローソンにて、ランチボックスと赤飯の握り飯と野菜ジュース。合計約６００k。

【間食】なし。 ...
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06月16日 駅で。

  
行きにラッキーだった？

駅でラッキーだった。
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06月15日 no title

  
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06月14日 no title

  
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06月13日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月11日 no title

  
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06月04日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月14日 no title

  
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05月07日 no title

  
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04月30日 no title

  
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04月23日 no title

  
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04月16日 no title

  
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