基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1481kcal 0kcal   160kcal 圭、準々決勝も勝利(^O^)～  
11月2日(日) 1497kcal +16kcal   176kcal 圭、決勝進出ならず～  
11月3日(月) 1489kcal -8kcal   168kcal 冬を感じさせる空。  
11月4日(火) 1469kcal -20kcal   148kcal 晴れても空気ヒンヤリ。  
11月5日(水) 1452kcal -17kcal   131kcal 曇と晴れも空気冷たい。  
11月6日(木) 1457kcal +5kcal   136kcal 日差しが届きます(^^ゞ。  
11月7日(金) 1468kcal +11kcal   147kcal 日差し届くが、ヒンヤリ～(^^...  
11月8日(土) 1459kcal -9kcal   138kcal 洗濯物は今日のうちに(^^ゞ。  
11月9日(日) 1455kcal -4kcal   134kcal お出掛けに傘を(^^ゞ。  
11月10日(月) 1467kcal +12kcal   146kcal 穏やかな週スタート(^^ゞ。  
11月11日(火)       日差し届いて穏やか～(^^ゞ。  
11月12日(水) 1457kcal -10kcal   136kcal 圭の結果は？。  
11月13日(木) 1459kcal +2kcal   138kcal 冷たい風で寒さ増す。  
11月14日(金) 1469kcal +10kcal   148kcal 圭、快進撃(＾┰＾；）ゞ。  
11月15日(土) 1460kcal -9kcal   139kcal お出掛け日和(^^ゞ。  
11月16日(日) 1460kcal 0kcal   139kcal 圭、善戦するも破れる(・・;)...  
11月17日(月) 1549kcal +89kcal   228kcal 午後のお出掛けに傘を(・・;)  
11月18日(火) 1460kcal -89kcal   139kcal 雲の色に注意(・・;)。  
11月19日(水)       四国旅行２日目  
11月20日(木) 1470kcal +10kcal   149kcal ココアを迎えに(^^ゞ  
11月21日(金) 1457kcal -13kcal   136kcal 穏やかな一日(^^ゞ  
11月22日(土) 1473kcal +16kcal   152kcal 紅葉狩り日和(^^ゞ  
11月23日(日) 1459kcal -14kcal   138kcal 小春日和(^^ゞ  
11月24日(月) 1476kcal +17kcal   155kcal 天気ゆっくり下り坂(^^ゞ  
11月25日(火) 1466kcal -10kcal   145kcal 連休明けは雷雨も(^^ゞ  
11月26日(水) 1457kcal -9kcal   136kcal 北風の冷たい一日  
11月27日(木) 1461kcal +4kcal   140kcal 今日は太陽復活(^^ゞ  
11月28日(金) 1482kcal +21kcal   161kcal 洗濯物は今日の内に(^^ゞ  
11月29日(土) 1465kcal -17kcal   144kcal 午前中は雨模様(・・;)  
11月30日(日) 1459kcal -6kcal   138kcal 今日は穏やかな空(^^ゞ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,469kcal （先月：1,476.5kcal）
増減値（今月） -22kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,549kcal （先月：1,493kcal）
最低値（今月） 1,452kcal （先月：1,463kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,408.9kcal
増減値 138kcal
最高値 1,549kcal（記録日：2014/11/17）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）