小春日和(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>小春日和(^^ゞ
14年11月23日（日）

小春日和(^^ゞ
< 紅葉狩り日和(^^... 　｜　天気ゆっくり下り坂... >



《今日の予定》22日22時8分頃 長野県北部に震度6弱の地震が起きました。
引き続き余震と思われる22時37分頃 震度5弱が同じ場所で、
暫くは余震が続きそうです(・・;)

この程度で収まってくれるとイイのですが(？_？)
地震予知に自信？がないのが、困ったことですね。
直前の緊急地震速報では対処のしようがありません(@_@。

　　　　　昨日は連休初日、朝６時５０分に自宅を出て、琵琶湖湖畔で遊んで
　　　　　夕食まで済ませて、午後９時１５分頃、ココアと帰宅しました。
　　　　　その分、疲れも相当で、入浴後、缶ビール１本飲むと、４時間ほど熟睡し
　　　　　ここへ来たのは午前３時前かな(　´,_ゝ`)ｲﾋ

①午前中、大阪市内の教会へ。
　その後、独り住まいの義母と昼食を一緒にする予定です。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち時々 くもり (９～２０度)

３連休２日目の今日(日)は日差しが届いて、ポカポカ陽気の小春日和。
引き続きお出かけや紅葉も楽しめる天気。
月曜日は雲が多くなるので布団の外干しなど
日差しの有効活用がオススメです。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［鍋指数:30］　　　　　　　 野菜たっぷりの寄せ鍋がグー。

【天気概況】今日は九州から関東はおおむね晴れて、お出かけ日和が続くでしょう。
北陸から北海道は寒気の影響で、日本海側を中心に
一時的に雨や雪の降る所がある見込みです。

北陸や東北はカミナリを伴うこともあるでしょう。
昼前からは次第に天気が回復へ向かい、
広い範囲で晴れる見込みです。

最高気温は九州から関東にかけて平年より３度から４度高くなる所が多く、
昼間は過ごしやすいでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3969歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/11/23 05:51 
地震があったんですね。
asako県からそ離れていませんが爆睡していて全然知りませんでした。
地震は予測が難しいから、小心者のわたしはびくびくしています。
 ココアパパ 2014/11/24 00:41 
ＴＶを見ていた時に、「緊急地震速報」がテロップで流れました。
至急避難して下さいと放送してたけど・・
震源地の人は逃げる間が有りません(・・;)
syunfamily 2014/11/23 14:10 
＞地震予知に自信？がないのが、困ったことですね。
会社の電波時計が、また地震を当てました～＾＾；
これで確率９０％以上です.....
 ココアパパ 2014/11/24 00:43 
凄い！！
問題は起きる何時間前に当てたのでしょうか？(^^ゞ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE