花見は今日がオススメ！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

花見は今日がオススメ！
< 丈夫な傘でお出かけ... 　｜　今日の花見は傘持参... >



《今日の予定》
　①午前中、大阪市内の教会へ。

　②義母を誘って３人で、昼食をお好み焼き屋さんへ。
　　「笑い」と言うお気に入りのお店で、
　　いつものカイワレ入の「京天焼き」を頼む。

　③義母を送った後、ＧＵショップへ。
　　滅多に入らないけど、どれもメチャ安いので、ビツクリΣ(ﾟдﾟ；)

　④帰宅後、テニスのマイアミ大会準決勝の録画を観ています。
　　前日、錦織圭を破ったイズナーVS世界ナンバーワン、ジョコビッチ
　　との戦いです。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり のち一時 雨 (１４～２３度)

今日（土曜）は雲に隙間ができ、お花見が出来そうです。
ただ、午後や夜など時間が経つごとに雨の可能性が高まるので、
念のため昼間も折りたたみ傘があると安心です

　　［傘指数:60］　　　　 傘をお持っていた方が安心です。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［熱中症指数:ほぼ安全］　 　熱中症の発生はほとんどないと予想される。

　　［汗かき指数］　　　　 　　 少々動いても汗はでないでしょう。

　　［ビール指数:50］　　　　　 のどが渇いたらビールがいいかも！。


【天気概況】昨日荒れた天気になった北日本は、天気が回復するでしょう。
北海道から北陸はきょうは晴れて、強い風も次第に弱まりそうです。
ただ昼間の気温が高いので、
なだれや雪解けによる川の増水などにお気をつけ下さい。

関東から九州は雲が多いでしょう。
日中は所々で日差しがありますが、

九州は午後から雨が降りだして、
中国、四国や近畿、東海も夜は所々で雨になりそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/04/04 16:58 
ＧＵは価格崩壊？くらい安いですよね＾＾；（笑）
 ココアパパ 2015/04/04 20:42 
驚きの価格でしたね(@_@。
つい結構買っちゃった～( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
syunfamily 2015/04/04 19:04 
こちらも～満開です～～。
夜桜と赤い月のコラボレーション見たいんですが～
あいにくの～曇りです～（ーー；
 ココアパパ 2015/04/04 20:45 
あっちこっち満開でしたね。
来週火曜から琵琶湖湖畔でテニスと花見でゆっくり過ごします(^^ゞ
司城さん 2015/04/04 21:54 
明日早朝から雨だそうです(^ ^)。
 ココアパパ 2015/04/04 23:06 
皆さんに会いたいのですが？・・
明日の屋外テニスは雨で無理かも～(・・;)
Eli！ 2015/04/04 23:43 
お好み焼き良いですねぇ～。
大阪に住んでた時は、よく買って食べてました。
私が食べてたのは1枚\250とかの安いお好みでしたが、
それはそれで美味しかったです。
お手ごろ感が何とも・・・。笑
「京天焼き」は何が入っているんですか？
後、GUって、何のお店なんでしょう？？？
安いと聞くと、気になってしまいます。苦笑
 ココアパパ 2015/04/05 09:59 
ＧＵはユニクログループですよ(^^ゞ
帽子、肌着、リラパン(Relaxpants)など
line画面を見せて更に割引して貰いましたね～(^^ゞ
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