今日は傘と上着を！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

今日は傘と上着を！
< 厚手の上着要りそう... 　｜　日差しの活用を！ >
今日は傘と上着を！ 画像1 今日は傘と上着を！ 画像2 今日は傘と上着を！ 画像3

【今日の写真】
　①＝(８枚*1.25秒毎)可愛い孫のご機嫌な表情です(^^ゞ

　②＝(２枚*2.5秒毎)十割蕎麦+鯖寿司。
　　　予定変更し、近くの白髭神社付近で食べましたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

　③＝(３枚*2.5秒毎)
　　　安曇川店で買い物した後、部屋に戻りました。
　　　午前中の雨もスッカリ上がり、スッキリした晴天でした(^^ゞ
　　　(撮影は今日の午後４時過ぎ)


《今日の予定》琵琶湖２日目です。午前１１時頃までゆっくりして、
　今日は娘と孫も連れて、滋賀県高島郡方面へ。
　有名な鯖街道で蕎麦と鯖寿司をお昼に戴く予定です(^^ゞ

　その後、大きくて新しい平和堂安曇川店で買い物してお部屋に戻ります。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり のち 晴れ (６～１２度)

今日（水曜）は雲が広がり、雨の可能性があるので
折りたたみ傘があると安心です。

また、昼間でも空気が冷たく、コート必須の一日になります。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［熱中症指数:ほぼ安全］　 　熱中症の発生はほとんどないと予想される。

　　［汗かき指数］　　　　 　　 少々動いても汗はでないでしょう。

　　［ビール指数:70］　　　　　 暑い！今日はビールが進みそう！。


【天気概況】今日は晴れる所が多いですが、空気が冷たいでしょう。
北海道はにわか雪の所があり、路面の凍結に注意が必要です。

東北や北陸は最高気温が１０度に届かない所が多いでしょう。

関東は昼頃まで雨や雪が降り、冬のような寒さとなりそうです。

東海から九州も３月並みの気温で、
風が冷たく感じられるでしょう。
前線の影響を受ける沖縄は雲が多く、夜は雨が降りそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2015/04/08 07:38 
こちらは雨が降ってます～
入学式は雨です～（－－；
桜も散るのに拍車が掛かるでしょうし…
寒いし…
散々ですわ～（＾＾；
 ココアパパ 2015/04/08 16:33 
お昼前からイイ天気になって、暖かくなって来ましたが・・
そちらは如何でしたか～？
司城さん 2015/04/08 09:10 
鯖寿司美味しそう(^ ^)
今日も素敵な1日を！
 ココアパパ 2015/04/08 16:35 
平日の昼時でも混んでいましたね(・・;)
写真②を美味しく戴きました～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2015/04/08 16:56 
有名な鯖街道で蕎麦と鯖寿司～娘さん＆お孫さんも一緒じゃ～
美味しさも～倍ですね～～～（＾＾。
 ココアパパ 2015/04/08 18:23 
孫の前では・・デレデレになってしまう爺で～す(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
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