基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1463kcal +6kcal   142kcal 近畿東海で積雪も(・・;)  
1月2日(金) 1469kcal +6kcal   148kcal 近畿北部は引き続き大雪注意(・...  
1月3日(土) 1465kcal -4kcal   144kcal 段々と太陽が登場(^O^)  
1月4日(日) 1466kcal +1kcal   145kcal 所により折りたたみ傘も～  
1月5日(月) 1460kcal -6kcal   139kcal 穏やかな仕事始め(^^ゞ  
1月6日(火) 1467kcal +7kcal   146kcal 冬空を呼び戻す温い雨　  
1月7日(水) 1454kcal -13kcal   133kcal 寒い冬空も雨はなさそう(^^ゞ...  
1月8日(木) 1462kcal +8kcal   141kcal 防寒対策必須　  
1月9日(金) 1452kcal -10kcal   131kcal 北部はジワジワ積雪(・・;)　  
1月10日(土) 1451kcal -1kcal   130kcal ３連休の初日ですね(^^ゞ  
1月11日(日) 1457kcal +6kcal   136kcal 錦織圭情報(^^ゞ  
1月12日(月) 1464kcal +7kcal   143kcal 成人の日も寒そう(・・;)  
1月13日(火) 1452kcal -12kcal   131kcal 錦織圭情報  
1月14日(水) 1464kcal +12kcal   143kcal 雲優勢の一日  
1月15日(木) 1456kcal -8kcal   135kcal 丈夫な傘と暖かい服装を～  
1月16日(金) 1461kcal +5kcal   140kcal 穏やかな天気(^^ゞ  
1月17日(土) 1478kcal +17kcal   157kcal 北部ほど荒れた天気(・・;)  
1月18日(日) 1472kcal -6kcal   151kcal 段々と太陽登場(^^ゞ  
1月19日(月) 1461kcal -11kcal   140kcal 全豪オープン初日(^^ゞ  
1月20日(火) 1467kcal +6kcal   146kcal 錦織圭、全豪初戦へ(^^ゞ  
1月21日(水) 1466kcal -1kcal   145kcal 錦織、添田２回戦へ(^^ゞ  
1月22日(木) 1445kcal -21kcal   124kcal 雨が止んでも油断は禁物(・・;...  
1月23日(金) 1462kcal +17kcal   141kcal 変わりやすい空  
1月24日(土) 1464kcal +2kcal   143kcal 錦織圭のテレビ観戦(^^ゞ  
1月25日(日) 1452kcal -12kcal   131kcal 最後の晩餐～(^^ゞ  
1月26日(月) 1434kcal -18kcal   113kcal 圭、愈々４回戦へ(^^ゞ  
1月27日(火) 1442kcal +8kcal   121kcal 圭、快勝し準々決勝へ(^^ゞ  
1月28日(水) 1440kcal -2kcal   119kcal 真冬の寒さに逆戻り(・・;)  
1月29日(木) 1440kcal 0kcal   119kcal 錦織圭、敗れる(・・;)  
1月30日(金) 1434kcal -6kcal   113kcal 雪や雨の降る空(・・;)  
1月31日(土) 1441kcal +7kcal   120kcal ニワカ雨や雪注意(・・;)  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,456.8kcal （先月：1,461.5kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,478kcal （先月：1,494kcal）
最低値（今月） 1,434kcal （先月：1,440kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,411.5kcal
増減値 120kcal
最高値 1,549kcal（記録日：2014/11/17）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）