段々と太陽登場(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日(日)

段々と太陽登場(^^ゞ

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 ★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛
嬉しい情報なので~(^^ゞ

THE TENNIS ISLANDというWeb情報誌の8人のパネラーが全豪オープン優勝予想をしています。
流石にトップは4名がジョコビッチ選手と予想したのですが、2位は何と錦織圭が3人ご指名です。
残り1票はアンディ・マリーでしたね\(◎o◎)/!
フェデラー、ナダルの名前が1票も無いのが・・チト気になるけど(・・;)
新旧交代を予感させる、嬉しい気分にさせてくれましたね(*´σー`)エヘヘ

https://twitter.com/thetennisisland/media



【全豪オープン】
[男女シングルス予選決勝]
予選決勝で、女子の桑田は惜敗し、本戦出場出来ませんでした。
男子の杉田祐一と守屋宏紀も残念ながら共に、敗退しました(・・;)。
杉田選手は2年連続での予選決勝で敗退し、
守屋選手は全米予選で勝った相手に負けてしまいました。

●桑田寛子 6-2、1-6、5-7 ○U.Radwanska(POL)
●杉田祐一 5-7、4-6 ○A.Kudryavtsev(RUS)
●守屋宏紀 2-6、2-6 ○ R.Bemelmans(BEL)

◇日本勢シングルス本戦の対戦予定◇

[男子シングルス1回戦]
錦織 圭 [5] vs. ニコラス・アルマグロ(スペイン)
伊藤竜馬 vs. マルティン・クリザン(スロバキア) [32]
添田 豪 vs. Elias Ymer(スウェーデン) (Q)

[女子シングルス1回戦]
奈良くるみ vs. アグニエシュカ・ラドワンスカ(ポーランド)[6]
クルム伊達公子 vs. アンナ・タチシビリ(米国) (Q)

伊藤竜馬選手は初日19日(月)日本時間AM9時~から始まり
第8コートに登場します。
他の日本選手は火曜日から試合予定です。


《今日の予定》
①午前9~11時、屋外テニスへ。
 


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


    大阪の天気: くもり 時々 晴れ (3~10度)

今日(日)は段々と雲が少なくなり、
お昼以降は日差しが届くようになります。
明日は再びスッキリしない天気なので、
洗濯物を外干しするチャンスです。

  [傘指数:10]     傘を持たなくても大丈夫です。

  [洗濯指数:70]    残念!厚手のものは乾きにくい。

  [素肌乾燥指数:50]     肌荒れ危険度中 少しかさつくかも。

  [鍋指数:60]        お肉も入れた元気いっぱい鍋を。

【天気概況】今日も北海道から東北にかけての日本海側は雪が降りやすい見込みです。
非常に強い風が吹き、猛吹雪となることがあるでしょう。

海上では大しけとなる所がありそうです。
交通機関が乱れる恐れがありますので、センター試験など
時間に余裕を持ってお出かけ下さい。

北陸から山陰は明け方までは雪や雨の降る所が多いですが、
日中は天気が回復するでしょう。
太平洋側ではおおむね晴れる見込みです。

【暴風雪警報】

①北海道・道東/根室・釧路・網走=1月17日 18:35~

②秋田県/沿岸部=1月17日 19:53~

③岩手県/沿岸北部(宮古)/南部(大船渡)=1月17日 14:27~

④宮城県/東部(仙台)=1月17日 22:12~

⑤山形県/庄内(酒田)=1月17日 20:20~

【大雪警報】

①新潟県/中越(長岡)=1月17日 23:22~
【波浪警報】
青森県、秋田県、山形県、新潟県佐渡、石川県能登




【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
テニス
120分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
万歩計
6327歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1472kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2015/01/18 16:20
こちらは、朝から天気が良いのですが、
凄い~強風です......今日はマンションでゆっくりします。
 ココアパパ 2015/01/19 01:49
今日は昨日に比べ午前中、テニス日和で良かったですね(^^ゞ
午後からは、自宅でゆっくりと過ごしましたね(^^ゞ


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