変わりやすい空【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>変わりやすい空
15年01月23日(金)

変わりやすい空

< 雨が止んでも油断は...  | 錦織圭のテレビ観戦... >
変わりやすい空 画像1 変わりやすい空 画像2





 ★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛

【1月22日 第4日結果】
◇錦織圭が5年連続の3回戦進出。添田豪はベルダスコに敗れる◇
 第5シードの錦織圭はイワン・ドディグ(クロアチア)に逆転勝ち、
 全豪では5年連続となる3回戦進出を決めました。
 添田豪は第31シードのフェルナンド・ベルダスコ(スペイン)に
 ストレートで敗れた。

[男子シングルス2回戦]【写真①+②】
○錦織圭 4-6,7-5,6-2,7-6(0)●イワン・ドディグ(クロアチア)
○フェルナンド・ベルダスコ(スペイン)6-3,6-2,7-6(3)●添田豪

【全豪オープン5日目】
◇日本勢今日の女子ダブルス2回戦予定◇
 クルム伊達がCasey Dellacqua(AUS)と組んで、スペインの
 Silvia Soler-Espinosaと、Maria Torro-Flor組と対戦します。
 3番コート午前10:30以降~試合開始予定です。

◇シングルスの3回戦が男女共に今日から始まりますが、
 錦織圭の試合は明日の予定です。


《今日の予定》昨日はスクール後、娘の引越しの準備の手伝いに
今住んでいる賃貸マンションに行きました。
25日(日)に引越しするので、クーラー業者が今付いてる
器具、外機などを外す立会でした。


①朝8時半にお寺さんが月命日で来ます。

②午前中、整骨院、スーパーなどへ。

③午後3時~教室があります。
 インフルなど風邪でお休みする児童が居ます。
 学級閉鎖も聞くほどで、注意が必要です(・・;)

      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


    大阪の天気: くもり のち 晴れ (7~10度)

昨日(木)はニワカ雨では無く、予想以上の雨が降り続きましたね( ´ー`)フゥー...
今日(金)は雲優勢の空ですが、ニワカ雨の可能性があります。
雨は段々と降りにくくなりますが、折りたたみ傘があると安心。
日差し控えめ&冷たい風で寒さ対策は必須です。

  [傘指数:40]     折りたたみ傘がいいでしょう。

  [洗濯指数:30]    室内に干すか、乾燥機がお勧め。

  [素肌乾燥指数:40]     肌荒れ危険度小 でも油断は禁物。

  [鍋指数:60]        お肉も入れた元気いっぱい鍋を 。

【天気概況】今日は低気圧が北海道の東で急速に発達します。
北海道のオホーツク海側と太平洋側東部は北風が雪を伴い非常に強くなり、
大荒れの天気となるでしょう。
暴風、猛ふぶきや吹きだまりによる交通障害に警戒して下さい。

北海道から北陸にかけての日本海側は断続的に雪が降り、
大雪に注意が必要です。

東北から九州の太平洋側は日中は晴れ間がでるでしょう。



【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
万歩計
2526歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2015/01/23 09:23
また圭君が頑張ってますね~^^
寝不足になってないですか~(笑)
 ココアパパ 2015/01/24 03:30
>寝不足になってないですか~(笑)
毎度のことで、慣れましたね( ´,_ゝ`)イヒ


syunfamily 2015/01/23 22:02
>全豪では5年連続となる3回戦進出を決めました。
明日~楽しみですね~(^^)/
 ココアパパ 2015/01/24 03:32
3回戦も勝ち上がってくれることでしょう(^┰^;)ゞ
観ている方がハラハラドキドキしているね(*^m^*) 


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする