まぁさん
最新の記録ノート
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07年06月14日(木)
恋愛博士からダイエット博士 |
< ダイエットには・・
| *おめでとうござい... >
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【朝ごはん】188kcal
水1L チャメ50kcal きゅうり14kcal ミニトマト14kcal 燃焼系スープ110kcal
【昼ごはん】390kcal
水1L 豆腐100kcal 燃焼系スープ110kcal 玄米200kcal アンパン1/4 80kcal
【間食】
水1L
【晩ごはん】188kcal
チャメ50kcal 燃焼系スープ110kcal トマト14kcal きゅうり14kcal
【夜食】
【今日の感想】
756kcal。
今日は少なすぎます。
だけどお腹が空いてないので無理に食べたい気分ではありません。
後でお腹が空いたらミニトマトときゅうりが待ってますw
博士ってほどではないですけど、恋愛についていろいろ勉強しました。
なにせ私の好きな人は、その当時両想いの人がいて、しかも私は遠くて・・最悪の条件でしたからヾ(-`ω´-o)ゝ。+
男は火星から来て、女は金星から来たってのは、ウソじゃないと思います。
考え方から違うので、理解をするしかありませんしね(。・Д・)ゞ
http://oda999.tea-nifty.com/blog/
これはオススメです。
男女の違いをよく理解できます。
そして、このサイトに出会い、なんとなく始めてから今度はダイエットに興味を持ち始めました。
私の一番の目標はリバウンドをしないこと☆
だから、何日か我慢してってのは、嫌なのです。
結局冬になったらリバウンドしてしまうので。
ダイエット博士になる為に、これは知ってたらいいよ~って事があったら、些細なことでも教えてください。
サイトの情報とかも大歓迎です!!
今日はショートパンツを見に行きましたが、もう少し足が細くなってからのほうがいいと思ったので、足のストレッチを頑張りたいと思います。毎日足開きとかしてるので、さすがに内側は少し細くなりました。
今日は登山に行きます!!
思いっきり汗を流してきたいと思います(。・ω・。)ノ
とうとう一度も休まずに頂上に到達しました!!
わざと長袖で行って、汗を流します。
登山服を着てる方をたくさんみかけますが、みんな長袖です。
怪我防止かなぁ??それとも汗を流すため??w
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