恋愛博士からダイエット博士【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日(木)

恋愛博士からダイエット博士

< ダイエットには・・  | *おめでとうござい... >
【朝ごはん】188kcal
水1L チャメ50kcal きゅうり14kcal ミニトマト14kcal 燃焼系スープ110kcal
【昼ごはん】390kcal
水1L 豆腐100kcal 燃焼系スープ110kcal 玄米200kcal アンパン1/4 80kcal
【間食】
水1L
【晩ごはん】188kcal
チャメ50kcal 燃焼系スープ110kcal トマト14kcal きゅうり14kcal
【夜食】

【今日の感想】
756kcal。
今日は少なすぎます。
だけどお腹が空いてないので無理に食べたい気分ではありません。
後でお腹が空いたらミニトマトときゅうりが待ってますw

博士ってほどではないですけど、恋愛についていろいろ勉強しました。
なにせ私の好きな人は、その当時両想いの人がいて、しかも私は遠くて・・最悪の条件でしたからヾ(-`ω´-o)ゝ。+

男は火星から来て、女は金星から来たってのは、ウソじゃないと思います。
考え方から違うので、理解をするしかありませんしね(。・Д・)ゞ
http://oda999.tea-nifty.com/blog/
これはオススメです。
男女の違いをよく理解できます。

そして、このサイトに出会い、なんとなく始めてから今度はダイエットに興味を持ち始めました。
私の一番の目標はリバウンドをしないこと☆
だから、何日か我慢してってのは、嫌なのです。
結局冬になったらリバウンドしてしまうので。

ダイエット博士になる為に、これは知ってたらいいよ~って事があったら、些細なことでも教えてください。
サイトの情報とかも大歓迎です!!

今日はショートパンツを見に行きましたが、もう少し足が細くなってからのほうがいいと思ったので、足のストレッチを頑張りたいと思います。毎日足開きとかしてるので、さすがに内側は少し細くなりました。

今日は登山に行きます!!
思いっきり汗を流してきたいと思います(。・ω・。)ノ

とうとう一度も休まずに頂上に到達しました!!
わざと長袖で行って、汗を流します。
登山服を着てる方をたくさんみかけますが、みんな長袖です。
怪我防止かなぁ??それとも汗を流すため??w

【記録グラフ】
起きた時間
8.5時間
起きた時間(時間) のグラフ
水分
3.5リットル
水分(リットル) のグラフ
夜の体重
58kg
夜の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みゃお2 2007/06/14 17:21
上記サイト、興味深く読ませていただきました。
買い物での「スペック重視」には、その通り!と頷いてしまいました。

女性の感覚と男性の感覚が違うことは自然ですが、いろいろと違いを見ると、勉強になります。わかってるはず、と思っていても「言葉」にして欲しいものですかね。理解はしますが、違和感を隠し切れない様子です。>自分(@@)

ダイエットも、女性と男性で考え方がたぶん違うんでしょうね。
おいしいものを食べたい、でも痩せたい、は共通かもしれませんが。(^^;)
まぁ 2007/06/14 20:01
<みゃお2さん
言葉にしてくれないと、不安になっちゃいますよ~
ただ女性も言葉にせずに分かってもらおうと思ってるとこがありますが、それも言葉にしないと男性には伝わりませんよね(例えばかばん持ってとか・・)
ダイエットは女性は落ちて、戻って、また落ちてを繰り返してますが、男性は右下斜めに落ちてる方が結構いらっしゃいます。
何の違いだろう??って首を傾げてるまぁでした。
ムーミン 2007/06/14 22:04
女性がお二人のお話に口を挟んで申し訳ないです。自分も女性について若いころ勉強したことがあります。恋愛って深いですよねぇ・・
こないだ、中1の子供が女の子とどう接したらいいか分からないとかわいいことを言うので、思わず家庭内説明会を開いてしまいました。(^^;)
でもやっぱ、お互いの良い所、悪い所を理解した上で一緒に居てくれる相方が一番いいかな?って・・・
ここは恋愛講座ではなかったですね。_(..)_
まぁ 2007/06/14 22:35
<ムーミンさん
みゃお2さんは、れっきとした男性の方ですよ(^^;
女性の方を勉強されたってすごいですね~。
だけど、結婚って運転免許より大事なのに、誰も勉強せずに結婚するので、葛藤が絶えないのかなぁ??って思います。
しかも、家庭内説明会にも!!ムーミンさん!すごい行動力ですね☆
今日はちょっと恋愛気分でノートを書いてしまいました(^^;
またいろいろと教えてください~まだまだ勉強中です!!
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